Veel lezers hebben vragen gesteld over zware, gezwollen en pijnlijke benen en/of benen die makkelijk kneuzingen oplopen. Dr. Jacques Labescat* is expert in fytotherapie en beantwoordt de meest gestelde vragen. Veel lezers zullen er zich in herkennen.
Hoe kunt u planten gebruiken bij zware benen?
- ’s Avonds heb ik zware benen en doen mijn benen pijn. Welke plant kan ik daarvoor gebruiken?
- ’s Ochtends heb ik mooie, dunne benen, maar tegen de avond zitten ze helemaal dik. Wat kan ik daaraan doen? Welke planten kan ik hierbij gebruiken?
- ’s Avonds heb ik een brandend gevoel in mijn benen, vooral als het warm is. Wat kan ik doen?
- Zo gauw ik me ook maar lichtjes stoot, heb ik een blauwe plek. Soms zelfs zonder dat ik me stoot. Waaraan kan dat liggen?
’s Avonds heb ik zware benen en doen mijn benen pijn. Welke plant kan ik daarvoor gebruiken?
U hebt allicht problemen met de bloedsomloop in uw aderen. U kunt dat verhelpen door met een koude waterstraal over uw benen te gaan voor u gaat slapen en door uw benen in bed iets hoger te leggen. Ook thee van rode wijnstok helpt. Zet thee met één koffielepel rode wijnstok per kopje en herhaal dit drie keer per dag. Voor extra pijnlijke benen kunt u er weegbree aan toevoegen, telkens dezelfde dosis. Deze plantenkuren worden meestal drie weken gevolgd.
’s Ochtends heb ik mooie, dunne benen, maar tegen de avond zitten ze helemaal dik. Wat kan ik daaraan doen? Welke planten kan ik hierbij gebruiken?
‘s Nachts in bed verloopt de bloedsomloop beter. Koel daarom uw benen ‘s avonds voor u gaat slapen af met een koude waterstraal en werk daarbij van de enkel naar de knie. Uw benen zullen weer even dun zijn als ’s ochtends, zeker als u daarnaast uw voeten in bed wat hoger legt. Ook ginkgo biloba helpt:
- In de vorm van pilletjes, één tot drie per dag afhankelijk van uw activiteiten.
- Als thee getrokken van de bladeren, liefst van een boom die u in uw tuin hebt geplant. Neem 10 g gedroogde blaadjes per kop, en herhaal dit drie keer per dag gedurende drie weken.
* Dr. Jacques Labescat is arts-fytotherapeut, expert in fytotherapie en auteur van talrijke referentiewerken in dit domein. Hij is heel actief in de geschreven media en is regelmatig te zien in radio- en televisieprogramma’s.
