Eet je te vet?
''We worden voortdurend met eten geconfronteerd: op televisie, op de reclameborden, in de tijdschriften, in onze keukenkasten, onze koelkasten... Kortom, een constante verleiding. Hoe weersta je die verleiding en hoe maak je keuzes die je gezondheid ten goede komen? Met de onderstaande vragen kun je om te beginnen al nagaan of je niet te vet eet. Aansluitend volgen nog enkele tips.
In de lente zijn allerlei diëten waarmee we nog snel enkele kilo’s willen kwijtraken voor de zomer heel populair. Al deze snelle vermageringskuren, of crashdiëten zijn gevaarlijk. Ze effenen allemaal het pad voor obesitas. Sommige kunnen zelfs onze g...
Bent u op dieet ? Dan moet u weten dat hoe meer u ervan overtuigd bent te kunnen weerstaan aan de verleidingen, des te meer kans u zult hebben om voor de verleiding te bezwijken. Dat is althans wat een recent onderzoek aantoont. Als u aan de verleidi...
De laatste tijd zijn er heel wat celebrity’s die publiciteit maken voor voedingswaren. Maar kunnen we ze wel vertrouwen om gezonde keuzes te maken? Een in Amerika uitgevoerde studie vindt van niet. En ook hier is het niet beter!
Is gezond en evenwichtig eten wel voor ieders beurs? Met een beetje gezond verstand kun je algauw flink wat besparen. Gezond eten hoeft al bij al niet veel te kosten...