Uw lichaam heeft speciale verzorging nodig, want als uw huid niet elke dag gevoed wordt, dreigt ze uit te drogen. Gebruik geen schuimende producten of te agressieve gels onder de douche of in bad (u mag gerust baden, maar niet langer dan tien minuten en in lauw in plaats van in warm water). Hebt u een droge huid, kies dan een vette zeep met overvettende bestanddelen, die het herstel van de lipidenlaag van de opperhuid bevorderen, of een zeeploze zeep. Wilt u absoluut iets in het badwater doen, gebruik dan liefst een product op basis van olie.
Eerste reflex: hydratatie
Droog u na het douchen of baden af door te betten, zonder te wrijven, en breng meteen op de nog natte huid een lotion of een melk aan met zeer hydraterende voedingsstoffen. U kunt bijvoorbeeld kiezen voor producten op basis van karité of zoete amandelolie. Lichaamsmelk dringt dankzij zijn vloeibare textuur onmiddellijk in de huid, terwijl een crème voor een intense hydratatie zorgt. Gebruikt u lichaamsolie, verkies dan een droge: ze zal geen vette laag achterlaten, maar uw huid een satijnglans bezorgen.
Tweede reflex: peeling
U droomt van een zijdezachte huid? Dan moet u de huidschilfers (dode cellen) elimineren. Voer één à twee keer per week een scrubbing uit, bij voorkeur onder de douche (en besteed extra aandacht aan de ruwe plekken, zoals voeten en ellebogen), en gebruik daarbij een scrubbingproduct of een speciale scrubhandschoen. Er bestaan verschillende soorten: de vrij agressieve handschoen van paardenhaar of de zogenaamde loofah-handschoen (uit natuurlijke of kunstvezels), die zachter is, maar even doeltreffend. Hebt u een gevoelige huid, dan gebruikt u het best een handschoen in melkvezels. Hoe gebruikt u zo'n handschoen? Maak hem nat en doe er zeep op, en maak vervolgens cirkelvormige bewegingen op uw huid. Resultaat: uw huid is zacht en uw bloedsomloop wordt gestimuleerd. Breng dan een crème, melk of lotion aan.
