PUBLICITÉ

Een onfrisse adem: oorzaken en oplossingen

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 13/07/2016 - 16h20
-A +A

Halitose, meestal 'slechte adem' genoemd, is een vrij frequent probleem: 15 % van de volwassenen heeft er last van; bij senioren ligt dat percentage nog hoger.

De oorzaken lopen uiteen en sluiten elkaar niet noodzakelijk uit.
Laten we kijken naar de oorzaken en op zoek gaan naar de oplossingen.

PUB

Intra-orale oorzaken

Als u uw tanden niet of niet op de juiste manier poetst, hopen de bacteriën zich op. Zij vormen de zogenaamde tandplaque, en als die mineraliseert, ontstaat er kalk.

De bacteriële plaque veroorzaakt een pijnloze tandvleesontsteking, bloedingen en … een slechte adem. Er ontstaat gingivitis.

Die kan alleen genezen met een mechanische behandeling: een grondige poetsbeurt, gebruik van tanddraad om de ruimte tussen de tanden te reinigen en de tongrug schoonmaken (eventueel met een tongschraper).

Bovendien moet u voldoende water drinken, om de speekselproductie te stimuleren en geen droge mond te krijgen.

Hier volgen enkle tips voor het maskeren van een slechte adem te maskeren.

  • Kauwgom gebruiken zonder suiker. 
  • Vruchten- of tomatensap drinken om de pH van het speeksel te verminderen, waardoor de slecht geurende moleculen beter oplossen in het speeksel.

Handig te weten

Niet-behandelde gingivitis ontaardt in parodontitis, waarbij er zich bacteriezakjes vormen tussen de tanden en de tanden loskomen en eventueel zelfs uitvallen. De woekering van bacteriën in de mond veroorzaakt een slechte adem. Parodontitis wordt meestal chirurgisch behandeld.

Sommige voedingsmiddelen geven een slechte ademe

Sommige voedingsmiddelen met een sterke smaak kunnen de oorzaak zijn van een slechte adem
Het is een bekend feit dat u beter geen knoflook kunt eten als u vervcolgens nog een romantische date heeft!

Naast knoflook veroorzaken de volgende voedingsmiddelen een slechte adem:

  • Prei
  • Bieslook
  • Echalot
  • Ui

Uit grootmoeder's keuken: als u het knoflookteentje doormidden snijdt en de kiem er uithaalt, is het grootste gevaar geweken!

Als u al een slechte adem heeft zijn er verschillende oplossingen:

  • Kauw wat blaadjes peterselie
  • Kauw op zaadjes van venkel, cardamon of anijs
  • Zuig op een kaneelstokje 

Initialement publié par C. De Kock, gezondheidsjournaliste le 10/05/2005 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 13/07/2016 - 16h20

Breath Malodor: a step-by-step approach, Daniel van Steenberghe, Quintessence Books, Copenhagen, 2004.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
Lees ook
Hulpmiddeltjes tegen slechte adem Gepubliceerd op 07/04/2014 - 12h59

Er zijn tientallen mogelijke oorzaken voor een slechte adem. Gelukkig bestaan er ook heel veel en vaak ook heel eenvoudige middeltjes om ervan af te raken.

Slechte adem tijdens een dieet Gepubliceerd op 08/12/2015 - 15h37

Het is bekend dat sommige diëten een slechte adem geven . Om welke diëten gaat het en hoe komt dat? Maar vooral: wat valt eraan te doen?

Onfrisse adem: het hoe en het waarom Geüpdatet op 24/06/2008 - 00h00

Een slechte adem, in medische termen 'halitose' genoemd, gaat gepaard met een misselijkmakende geur vanuit de mond. Het probleem is gemakkelijk te herkennen, maar het is soms veel moeilijker vast te stellen vanwaar de geur precies afkomstig is. Boven...

Thee is goed tegen slechte adem Gepubliceerd op 09/12/2013 - 10h22

De polyfenolen in thee zouden slechte adem doen verdwijnen door de woekering van bacteriën af te remmen. Wat niet wegneemt dat een slechte adem een medisch probleem is dat moet worden behandeld .

Meer artikels