Een vermageringsdieet volgen is een goed idee als uw wilt afvallen, maar dan moet het wel een evenwichtig en niet té streng dieet zijn. Maar om optimaal effect te hebben van uw inspanningen, moet u daarnaast ook uw energieverbruik vergroten. Wat moet u doen om uw calorieën te verbranden?

- Actueel : Calorieën tellen: geen makkelijke klus!
- Actueel : Hoeveel calorieën hebt u nodig?
- Actueel : Calorieën: hoe raken we ze doeltreffend kwijt?
- Actueel : Videogames die u doen bewegen, zijn doeltreffend!
- Actueel : Verbrand uw calorieën, zelfs op restaurant !
- Actueel : Hoe verbrand ik calorieën met en zonder sporten?