Darmschimmels: zeldzaam of niet?

Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 04/07/2014 - 16h29
-A +A

PUB

Wat te doen bij een vermoeden van digestieve candidosis of darmschimmels?

Als u spijsverteringsklachten hebt die niet overgaan of als u last hebt van onverklaarbare vermoeidheid, gaat u best naar de huisarts. Dit type van klachten kan namelijk voortkomen van heel uiteenlopende problemen. De arts kent uw dossier en is de aangewezen persoon om alle mogelijkheden op een rijtje te zetten en bepaalde opties al dan niet uit te sluiten.

We geven u ook nog enkele tips om uw darmflora te verbeteren:

  • Houd er evenwichtige voeding op na, en mijd vooral te veel suiker en vet.

  • Let er ook op dat u voldoende probiotica binnenkrijgt. Die stoffen zitten in yoghurt, maar ook in alle gefermenteerde producten zoals zuurkool, kaas, enz.

  • Zorg dat u vezels binnenkrijgt en haal die eerder uit groenten dan uit fruit om overdaad aan suiker te voorkomen.
Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 04/07/2014 - 16h29
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB