Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis - en ze vergen veel tijd.
Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.
Etherische oliën tegen cellulitis
Cipres, ceder, citroen, jeneverbes, geranium, venkel, zwarte peper, pompelmoes, rode tijm, kaneel, rozemarijn, salie, oregano, lavendel...
Deze etherische oliën kunnen verdund worden bij een massage, in het badwater, of op een schrobwashandje.
Massages met etherische oliën: elke dag of zelfs twee maal daags
Kies een van de drie volgende bereidingen met etherische oliën:
- Doe in 25 ml zachte amandelolie 8 druppels etherische olie van citroen en 8 druppels etherische olie van cipres.
- Doe in 60 ml plantaardige olie (olie van zacht amandel, argan, calendula, boterboon, olijven, macadamia...) 40 druppels etherische olie van cipres, 10 druppels etherische olie van citroen, 30 druppels etherische olie van Atlantische ceder, 10 druppels etherische olie citroeneucalyptus, 30 druppels etherische olie van gewone jeneverbes.
- Doe in 60 ml plantaardige olie 20 druppels etherische olie van geranium rosat cv bourbon, 20 druppels etherische olie van Atlantische ceder en 40 druppels etherische olie van citroengras.
Masseer 's ochtends en 's avonds de zones waar u last hebt van cellulitis (als twee maal te veel is, dan toch zeker één mal). De massages moeten minstens 5 minuten duren.
Ideaal zou zijn als u de effecten van de massage zou aanvullen met enkele turnoefeningen.
"Bien vivre les huiles essentielles", Uitgeverij Saep; "Grand guide des huiles essentielles", Alessandra Moro Buronzo, Uitgeverij Hachette Pratique.
