Uit een recent experiment op muizen blijkt dat cafeïne vertragend werkt op de ontwikkeling van de hersenen.
De oorzaak ligt bij de verminderde slaapkwaliteit.
Wat doet dit met onze tieners die tal van cafeïnehoudende dranken consumeren?
Paradoxale ontwikkeling van de hersenen bij jongeren
In de puberteit voltrekt de ontwikkeling van de hersenen zich paradoxaal genoeg via een vermindering van het aantal verbindingen tussen de neuronen. Dat proces maakt de hersenen efficiënter en minder kwetsbaar.
Een Zwitsers onderzoek naar de effecten van cafeïne
Cafeïne, hersenen en slaap
Onderzoekers hebben aangetoond dat bij jonge ratten die vijf dagen lang cafeïne krijgen die ontwikkeling vertraagt. Volgens de onderzoekers heeft dit met de slaap te maken. Bij de ratten die cafeïne gekregen hadden, was de duur van de diepe slaap veel korter. Dat effect hield nog een hele tijd aan toen ze al met de cafeïne gestopt waren.
Zorgwekkende resultaten
Deze resultaten zijn natuurlijk verkregen bij ratten en kunnen niet zomaar op mensen worden toegepast.
Maar het blijft toch onrustwekkend als we weten dat cafeïne almaar meer in ons leven voorkomt. Met het stijgende succes van de energiedrankjes is het cafeïneverbruik bij kinderen en tieners de voorbije dertig jaar met meer dan 70% toegenomen.
Le Soir