Bent u verslaafd aan lichaamsbeweging?

'Lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid. Maar soms kan het ook een verslaving worden, iets waar men niet meer zonder kan om zich goed te voelen. Is lichaamsbeweging of sport voor u iets als een drug? Om op die vraag te kunnen antwoorden, hoeft u alleen maar onderstaande vragen eerlijk te beantwoorden. (Naar D. Veale, 1991)'

PUB
  • Question 1 sur 101 ) Minstens één keer per dag doe ik altijd hetzelfde soort georganiseerde activiteit.
  • Question 2 sur 102 ) Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste dingen in mijn leven.
  • Question 3 sur 103 ) Ik heb de neiging om met de tijd en elk jaar nog intensiever te sporten.
  • Question 4 sur 104 ) Als ik niet mag sporten, dan ben ik triestig.
  • Question 5 sur 105 ) Als ik me slecht voel omdat ik niet meer kan sporten, voel ik me beter van zodra ik weer mag sporten of bewegen.
  • Question 6 sur 106 ) Ik voel dat lichaamsbeweging voor mij een levensnoodzakelijke behoefte is.
  • Question 7 sur 107 ) Als ik verplicht ben om niet te sporten dan begin ik zo snel mogelijk weer te bewegen omdat ik een gemis ervaar.
  • Question 8 sur 108 ) Ook als ik ziek ben of als ik met een sportblessure kamp, doe ik aan sport. Zelfs als dat ingaat tegen het advies van de dokter.
  • Question 9 sur 109 ) Het feit dat ik aan sport doe zorgt voor problemen en conflicten met mijn familie en mijn werkgever.
  • Question 10 sur 1010 ) Ik let op mijn lichaamsgewicht en ik volg een dieet als dat nodig is; om mijn lichaamsgewicht stabiel te houden of om bijgekomen kilo's weg te krijgen.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 15/07/2009 - 00h00 en geüpdatet op 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
Verrekte liesspier uitgelegd op video
Alle video's
PUB
Lees ook
Tips en kritiek
Hoe om te gaan met constructieve kritiek? Geüpdatet op 23/12/2008 - 00h00

Een opmerking maken is niet altijd gemakkelijk, maar ze krijgen evenmin! Er zijn enkele elementen die u moet kennen en koesteren om op een positievere en meer constructieve manier te leren omgaan met kritiek en er profijt uit te halen...

Tips voor sporters
Bent u verslaafd aan sport? Geüpdatet op 28/09/2016 - 10h05

Aan sport doen is goed. Het is zelfs aan te raden! Maar als sporten een obsessie wordt, gaat het op een verslaving lijken. Hoe wordt iemand verslaafd aan sport ? Hoe wordt zo’n verslaving opgespoord en vastgesteld? Wat zijn de gevolgen? En hoe raakt...

Meer artikels