PUBLICITÉ

Anticellulitiscrèmes: een gebruiksaanwijzing

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 13/03/2012 - 10h38
-A +A

De getroffen zone masseren en enkele trucjes toepassen, volstaat ruimschoots om de kans op cellulitis en sinaasappelhuid zoveel mogelijk te beperken. Wat moet u weten en hoe moet u te werk gaan?

PUB

Het belangrijkste tegen cellulitis: massage

Het komt er gewoon op aan de getroffen zone te masseren met een speciale crème. Masseren is iets wat u elke dag of toch zeker regelmatig moet doen, ook al brengt u geen enkele crème of afslankingsgel aan. Massage stimuleert immers de bloedsomloop en kan de cellulitis gedeeltelijk letterlijk uitvlakken. De toxische stoffen worden op die manier makkelijker en sneller geëlimineerd. Dat bevordert het loskomen van de vetreserves en de uitwisselingen tussen de cellen en de buitenwereld. Maar massage heeft nog andere voordelen: ze leidt tot licht calorieverlies en helpt de collageen- en elastinevezels te versoepelen en op die manier de sinaasappelhuid te verminderen. Ten slotte is uw lichaam verzorgen en aanraken en uw huid insmeren met een product al een deel van de behandeling en levert dit een heilzaam psychologisch effect op.

Hoe gaat u te werk?

Maak altijd cirkelvormige kneedbewegingen van onderen naar boven. U moet uw huid stevig masseren, en de huidzone in kwestie moet daarbij rood worden. Masseer niet alleen uw dijen, maar ook bips en buik. Breng de crème aan en masseer u ermee na een warme (maar toch niet té warme!) douche of bad. Hydratatie en warmte bevorderen allebei de penetratie in de huid. Vooraf uw huid scrubben met een gel of een sisal-handschoen is ook een goede voorbereiding voor de huid. Ideaal is om meteen daarna te gaan sporten, om de afgegeven vetzuren te verbranden en te vermijden dat het vet opnieuw opgeslagen wordt. Daarnaast is uiteraard ook een gezonde en evenwichtige voeding aan te raden. En last but not least: alleen al uw huid verzorgen en masseren - met of zonder vermageringscrème - is al heilzaam.

Initialement publié par Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste le 01/06/2004 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 13/03/2012 - 10h38
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
Lees ook
Cellulitis: niets gaat boven een goede massage Geüpdatet op 25/09/2007 - 00h00

Wanneer u de eerste tekenen van cellulitis ziet verschijnen, moet u meteen reageren. Hoe langer u wacht, hoe moeilijker het wordt om de fameuze vetkussentjes weg te krijgen. Massage speelt hierbij een zeer belangrijke rol: massage stimuleert de bloed...

Drie afslankingsmassages om thuis te doen Geüpdatet op 24/05/2017 - 14h46

Hebt u een buikje? Zware benen? Dijen en billen die niet echt strak zijn? Ziehier drie afslankingsmassages om zelf te doen en er tegen de zomer slanker uit te zien. Vetkussentjes, een opgeblazen gevoel, vochtophoping ... een afslankingsmassage is een...

Meer artikels