Eén puistje, twee puistjes, drie puistjes… het is voor niemand nog een geheim dat acne niet alleen jongeren treft. Ook almaar meer volwassenen – vooral vrouwen – hebben er last van. Enkele tips.
Te mijden ingrediënten bij acne
Als u acne hebt en u wilt er iets aan doen, moet uw eerste reflex zijn om de tekst op de verpakking van uw verzorgingsproducten te lezen.
De lijst van ingrediënten die af te raden zijn voor mensen met acne is indrukwekkend lang (1):
- Alle minerale en plantaardige soorten was, peelings en harsen.
- Heel wat oliën, waaronder ook plantaardige (maar alles hangt af van de plant waaraan ze onttrokken worden en zelfs de plaats van afkomst)
- Siliconen
- Stearine- en oliezuren (vetzuren)
- Heel wat pigmenten.
Al deze producten verstoppen makkelijk de poriën en werken dus puistjes in de hand.
Daarbij is nog geen rekening gehouden met eventuele interacties tussen de diverse producten…
Minder verzorgingsproducten om acne te voorkomen
Als u acne hebt, moet u die ingrediënten die in veel verzorgingsproducten zitten vermijden. Het best is dus om uw huidverzorgingprogramma zo veel mogelijk vereenvoudigen:
- Een reiniging ‘s ochtends en ‘s avonds, gevolgd door een grondige spoeling met zuiver water of een vernevelaar.
- Hydratatie met een niet-comedogene crème, d.w.z. die puistjes niet in de hand werkt.
- En… tja, meer hoeft niet!
Op die manier krijgt uw huid wat rust. Als u houdt van wat uitgebreidere rituelen, probeer die dan toch enkele dagen over te slaan. Zo kunt u achterhalen welke van de producten die u gewoonlijk gebruikt uw huid er wel degelijk beter doen uitzien, en welke - eventueel - de acnepuistjes doen opkomen. Daarna kunt u de tijd nemen om alternatieven te zoeken voor de crèmes die u niet goed afgaan en dus de schadelijke ingrediënten bannen.
(1) l'Observatoire des Cosmétiques, februari 2012.
