Zwemmen: waarom moeten we eerst een douche nemen?

Voor we het zwembad in duiken om te zwemmen, moeten we onder de douche. Deze gewoonte is intussen ingeburgerd en we letten er ook op dat onze kinderen het niet vergeten. Maar waarom moeten we eigenlijk een douche nemen voor we zwemmen?

Zwemmen: opgelet voor irriterende producten!

Om het water zuiver te houden moeten er ontsmettende producten in zoals chloor, broom, ozon en andere. We moeten wel verstandig omspringen met deze producten, want te hoge concentraties kunnen oogproblemen, huidproblemen (eczeem) en problemen met de luchtwegen (bronchitis, astma) veroorzaken. De uitbaters van zwembaden staan dus voor een dilemma.

Het probleem is dat de producten die het water ontsmetten een verbinding aangaan met de organische stoffen (ammoniak) van de baders (zweet, speeksel, urine, neusvocht, vloeibare afscheidingen van de huid, de hoofdhuid,...). Op die manier ontstaan bijproducten zoals trichloramine en chloroform die schadelijk zijn voor de gezondheid.

Net om dat soort dampen te beperken raadt men aan om voor het zwemmen systematisch te douchen. Een beter toezicht op het naleven van de regels voor lichamelijke hygiëne zou de concentratie van de vervuilende stoffen kunnen beperken (met daarnaast natuurlijk ook een verbetering van de technieken voor behandeling van het water).

De baders zouden bijvoorbeeld systematisch een badmuts moeten dragen, iets wat in de meeste publieke zwembaden al verplicht is. Ze zouden zich onder de douche ook met zeep moeten wassen voor ze het zwembad in gaan.

Hygiënische regels voor zwemmers

De onderstaande tips bieden recreatieve zwemmers, maar ook sportlui en het personeel van de zwembaden meer bescherming. Vooral de laatste groep is danig blootgesteld, zoals blijkt uit het veelvuldig optreden van beroepsastma bij deze mensen. De hygiënische regels beschermen ook kleine kinderen onder de twee jaar. Dat is belangrijk, want hun ademhalingsstelsel is nog in volle ontwikkeling.

• Neem vóór elke zwembeurt een douche en zeep u in. Doe dat ook in het zwembad van uw hotel, de camping, het vakantiedorp,...



• Draag altijd een badmuts.



• Loop altijd door het ontsmettend voetbad (voetbad bij het verlaten van de douche).



• Ga niet zwemmen als u een besmettelijke ziekte hebt zoals een maag- en darmontsteking.



• Ga naar het toilet voor u de douche instapt.



• Loop niet met schoenen in zones waar dat niet mag.



• Haal alle make-up en andere cosmetische producten weg.



• Gebruik accessoires (boei, luchtmatras, band,...) uitsluitend om te zwemmen en draag er zorg voor.

Goed om te weten: het dragen van lenzen geeft een verhoogd risico op oogproblemen (conjunctivitis, hoornvliesontsteking) en is dus af te raden.

En vergeet niet om ook na het zwemmen uitvoerig te douchen met zeep.

Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste
05/07/2010
Aanbevelingen van het Franse Agentschap voor de Bescherming van Gezondheid en Milieu (Afsset), 9 juni 2010.

• Stuur dit artikel naar een vriend
• Print dit artikel
• Schrijf je in op de nieuwsbrief