Zuurbrand: negen voedingsmiddelen die u moet vermijden

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 08/02/2017 - 12h32
-A +A

Gastro-oesofagale reflux of zuurbrand ('het zuur') waarbij per ongeluk wat maaginhoud terug naar de slokdarm gaat is een vaak voorkomende aandoening. Zuurbrand gaat niet alleen gepaard met het branderig gevoel, maar ook met hoestbuien. Om het zuur te beperken zijn er negen voedingsmiddelen die u maar beter kunt vermijden.

1) Koffie, thee en cafeïnehoudende drankjes

Deze drankjes bevatten cafeïne of theïne, substanties die de verslapping van de sluitspier van de slokdarm bevorderen en zo ook het zuurbrand.
Cafeïne en theïne kunnen ook het slijmvlies van de slokdarm aantasten dat bij mensen met gastro-oesofagale reflux ontstoken is.
 

2) Koolzuurhoudende drankjes

Drankjes met koolzuur kunnen maar beter vermeden worden omdat ze het risico op een opgezette buik doen toenemen en omdat ze een negatief effect hebben op de gastro-oesofagale sluitspier.
 

Oorspronkelijk gepubliceerd op 18/11/2008 - 00h00 en geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 08/02/2017 - 12h32

"1001 remèdes maison, des solutions simples pour une bonne santé au quotidien", Selection Reader's Digest.

Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Het brandend maagzuur verklaard Geüpdatet op 25/03/2002 - 00h00

Het "brandend maagzuur" (of juister gastro-oesofageale reflux [GOR]) is een zeer frequente klacht die wordt veroorzaakt door het terugvloeien van maagzuur naar de slokdarm en zelfs tot in de mond. De reflux is toe te schrijven aan een zwakte van de s...

Houdt uw spijsvertering u uit de slaap? Gepubliceerd op 23/12/2011 - 20h00

Ook ‘s nachts werken onze lichaamsfuncties voort, alleen wat trager dan overdag. Dat is ook het geval met onze spijsvertering . Daarom is het belangrijk om ‘s avonds niet te veel te eten. Anders wordt onze slaap misschien verstoord... Vooral reflux o...

Meer artikels