Zonnen: bescherm uw huid

Geüpdatet door Emilie Veyretout, gezondheidsjournaliste op 03/07/2017 - 16h01
-A +A

Zon, dat betekent vakantie en een mooi bruin tintje krijgen. Ze is onze beste vriend, maar ook onze grootste vijand. Hieronder vindt alles wat u moet weten om ze in de hand te houden zodat uw gezondheid en uw jeugdige huid geen schade oplopen.

PUB

Voor- en nadelen van de zon

De huid maakt via de UVB-stralen vitamine D aan, en die is onmisbaar voor de productie van calcium. De zon werkt bovendien ook in op bepaalde hormonen, waardoor we ons fris en monter voelen (zonlicht wordt vaak als antidepressivum gebruikt in de behandeling van depressies). Maar dat zijn dan ook de enige voordelen eraan! De zon is een van de voornaamste factoren van huidveroudering. Bij blootstelling aan zonlicht produceert ons afweersysteem vrije radicalen en verouderen onze cellen snel.

 

Huid en zon: organiseer uw weerstand

Als de huid (vooral voor de puberteit)  herhaaldelijk aan het zonlicht wordt blootgesteld en daarbij slecht beschermd is, vergroot de kans op ontwikkeling van huidkanker ettelijke keren. Het is dus absoluut nodig om uw huid te beschermen vanaf de eerste blootstelling aan de zon. Daarvoor moet u wel uw zonneprofiel kennen. Er worden zes categorieën van huidtypes onderscheiden, van de allerlichtste huidtypes die heel weinig donker pigment hebben tot de donkere huidtypes die nooit verbranden. Hoe bleker de huid is, hoe hoger de beschermingsfactor van de zonnecrème moet zijn.

Initialement publié par Emilie Veyretout, gezondheidsjournaliste le 11/07/2011 - 16h15 et mis à jour par Emilie Veyretout, gezondheidsjournaliste le 03/07/2017 - 16h01
Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Ultraviolette stralen: de gevolgen van de zon voor onze huid Geüpdatet op 11/07/2016 - 10h35

De zon is een vriend die we moeten koesteren. De juiste dosis levert ons een mooi bruin kleurtje op en een beter moreel. Maar overmatige blootstelling aan de ultraviolette stralen kunnen zware gevolgen hebben. We bekijken de effecten van de zon op on...

Zonneproducten: niet zonder gevaar! Gepubliceerd op 30/06/2017 - 14h43

‘Veilig in de zon’ en ‘zonneproduct’, het zijn woorden die steevast in dezelfde zin opduiken. Dat zonneproducten gezondheidsrisico’s zouden inhouden, mag dan ook verbazen. Enkele aandachtspunten op een rij.

Veilig bruinen Gepubliceerd op 07/08/2012 - 11h14

Bruinen kan, als u uw voorzorgen neemt. De voornaamste risico's van de UV-stralen zijn zonnebrand , veroudering van de huid en, op lange termijn, een verhoogde kans op huid kanker . Maar als u een aantal veiligheidsregels in acht neemt, kunt u met ee...

Meer artikels