Zomerdepressie bestaat ook

Een winterdepressie; het gevolg van een tekort aan licht en lage temperaturen, komt vaak voor en gaat gepaard met lusteloosheid en neerslachtigheid, minder energie en minder zin om het huis te verlaten. Maar weet u dat er ook zoiets bestaat als een zomerdepressie?

• Ook in de zomer kan men gedeprimeerd zijn
• Een zomerdepressie is anders dan een winterdepressie
• Zomerdepressie: wat kan je eraan doen?

Ook in de zomer kan men gedeprimeerd zijn

De Amerikaanse psychiater dr. Norman Rosenthal, auteur van het boek 'Winter Blues, Revised Edition:
Everything You Need to Know to Beat Seasonal Affective Disorder' stelt dat winterdepressies of 'seasonal affective disorder (SAD)' veelvuldig bestudeerd werden, maar dat zo'n depressie niet iedereen overkomt. Een persoon op de twintig personen kan bijvoorbeeld neerslachtig zijn als de zomer in zicht is terwijl hij zich in de herfst prima voelt. Het gaat dan vooral om mensen die in heel zonnige gebieden leven, eerder dan in Noord-Europa of de Verenigde Staten.

Een zomerdepressie is anders dan een winterdepressie

Mensen met een zomerdepressie hebben de neiging om minder te eten en lichaamsgewicht te verliezen, terwijl mensen met een winterdepressie eerder meer eten en bijkomen.
Iemand met een zomerdepressie is vaker opgewonden terwijl iemand met een winterdepressie eerder lusteloos is.
Zelfmoordgedachten komen frequenter voor bij zomerdepressies dan bij winterdepressies.
De dagen waarop men het meest depressief is zijn in de zomer de broeierige dagen en in de winter de meest sombere dagen met het minste licht.

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano op 07/08/2007