Zijn nierstenen te voorkomen?

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 26/08/2008 - 00h00
-A +A

Het antwoord is ja, we kunnen inderdaad iets doen om te verhinderen dat we nierstenen krijgen. De preventie is gebaseerd op een dieet dat blijvend gevolgd moet worden.

Steenvorming komt vrij veel voor

In België krijgt naar schatting 10% van de bevolking vroeg of laat te maken met steenvorming en 50% van die stenen keren nadien terug. Steenvorming of lithiasis is een vorm van kalkafzetting. Daarbij vormen zich kristallen in de urinewegen, de nieren of in de gal. Afhankelijk van de grootte en de plaats waar ze voorkomen, kunnen ze gepaard gaan met kolieken of krampen die zeer pijnlijk en hevig kunnen zijn. In dat geval moeten de stenen dringend worden verwijderd.
Het ontwikkelen van steenvorming bij de algemene bevolking is moeilijk te voorkomen, maar mensen die als risicopersonen geïdentificeerd zijn, d.w.z. mensen die al eens het slachtoffer zijn geweest van lithiasis, kunnen de vorming van een tweede steen perfect voorkomen. En, goed nieuws: de preventie werkt ook echt.

Verschillende maatregelen al naargelang de aard van de stenen

De preventieve maatregelen hangen uiteraard af van de samenstelling van de stenen en de oorzaak van de vorming ervan. Maar 70% van de stenen bestaat uit calciumoxalaat en is terug te voeren op de voeding. Overmatige inname van dierlijke eiwitten en te weinig fruit en groenten eten werkt namelijk de vorming van stenen uit oxalaat en kalk in de hand. Veel drinken is hier vanzelfsprekend essentieel: minstens 2 liter per dag.
Bij urinaire lithiase - in dit geval bestaan de stenen uit urinezuur - spelen ook andere risicofactoren mee zoals overgewicht, obesitas en diabetes, typisch westerse ziektes waarbij het lichaam nog onvoldoende reageert op insuline. Deze aandoeningen komen almaar vaker voor en kunnen de stijging van het aantal gevallen van steenvorming verklaren…

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 26/08/2008 - 00h00 Impact médecine, 3 april 2008.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Nierstenen en nierkolieken: wat zijn de tekenen? Gepubliceerd op 22/06/2016 - 11h18

Nierstenen , in het vakjargon lithiasis, ontstaan als de minerale zouten die in de urine zitten zich in de nieren concentreren en ophopen. Nierstenen kunnen heel verschillend zijn van grootte. Ze kunnen de urinewegen blokkeren en hevige pijn veroorza...

Urinestenen: welke voedingsmiddelen worden best vermeden? Gepubliceerd op 09/01/2012 - 14h55

Vorige week hadden wij het over het belang van voldoende drinken om de vorming van urinestenen te vermijden. Het is echt nodig om, verspreid over de hele dag, twee liter te drinken. Veel drinken is uiteraard niet de enige oplossing: ook de voeding sp...

Hoe groot is de kans dat u nierstenen krijgt? Gepubliceerd op 21/09/2012 - 14h24

Een niersteen is een kristallisatie van bepaalde stoffen in de nieren of in de urinewegen . Meestal wordt de steen vanzelf afgevoerd met de urine. Maar soms is hij zo groot dat hij geblokkeerd raakt en dat veroorzaakt een enorm pijnlijke nierkoliek....

Wat eet ik om nierstenen te voorkomen? Gepubliceerd op 30/09/2015 - 14h41

Nierstenen - met de medische term lithiasis - zijn kristallen of stenen die zich in de urinewegen vormen en een plots opkomende, erg pijnlijke crisis kunnen uitlokken (nierkolieken). De stenen zijn te voorkomen door beter te eten en veel te drinken....

Meer artikels