Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste

Wereldnierdag

Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 10/03/2016 - 17h41
-A +A

Vandaag is het Wereldnierdag. Naar aanleiding van deze dag vragen de organisatoren aandacht voor nierziekten bij kinderen, maar tonen ze ook hoe we goed voor onze nieren kunnen zorgen en ze gezond houden… 

Lichaamsbeweging om onze nieren te beschermen

De Wereldnierdag heeft acht gouden regels voor gezonde nieren en leefhygiëne opgesteld. Regel nr.  1 gaat over het belang van regelmatige lichaamsbeweging om het risico op een nierziekte te beperken. Fit en actief blijven door te bewegen haalt de bloeddrukwaarden omlaag. En hypertensie is - samen met obesitas - de belangrijkste oorzaak van nierziekten.

 

Beweeg!

De oplossing ligt dus voor de hand: we moeten uit onze luie zetel en bewegen! De boodschap van Wereldnierdag is duidelijk: bewegen is makkelijk en zou voor iedereen de natuurlijkste zaak van de wereld moeten zijn…

Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 10/03/2016 - 17h41
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Sporten is goed voor het brein Geüpdatet op 31/01/2006 - 00h00

Sporten is één van de beste manieren om met de jaren geheugenverlies en zelfs de ziekte van Alzheimer te vermijden. Vanaf welke leeftijd? Welke sport? Hoe vaak moet je ze beoefenen? Hoe werkt dat precies? Er bestaan vandaag antwoorden op al die vrage...

Opsporing van nierziekten Geüpdatet op 07/10/2008 - 00h00

Omdat nierziekten vaak onopgemerkt blijven, en omdat de nieren vitale organen zijn, moeten nierziekten vroegtijdig worden opgespoord. Nog al te vaak worden nierziekten pas gediagnosticeerd in een stadium dicht bij nierinsufficiëntie die een zware beh...

Hoe bescherm ik mijn nieren en wat zijn de gevaren? Gepubliceerd op 09/01/2012 - 16h39

Onze nieren vervullen cruciale functies. Ze produceren urine, en die helpt de giftige of nutteloze stoffen afscheiden. Daarmee spelen onze nieren een zuiverende rol voor het hele lichaam. Typisch voor nierziektes is dat ze zich jaren ongemerkt ontwik...

Meer artikels