Wereldmassages (deel twee)

Massages zijn een heuse ontdekkingstocht voor de zintuigen en een genot voor lichaam en geest. Massages zijn van alle tijden. Ze bestonden al in de oudheid en zijn van generatie op generatie doorgegeven om hun therapeutische en opwekkende effect. Een kleine kennismaking met de populairste wereldmassages.

• Hete-stenenmassage
• Californische massage
• Zweedse massage
• Hawaïaanse of Lomi Lomi-massage

Hete-stenenmassage

Dezemassage komt oorspronkelijk van bij de inheemse volkeren van Amerika, de indianen dus. De massage maakt gebruik van warmte om gespannen spieren, pijn en energie los te maken. Voor de massage worden verwarmde basaltstenen gebruikt. Dit vulkanisch gesteente (symbool van de aarde en het vuur) verspreidt heel traag en gedurende lange tijd een indringende warmte die voor een totale ontspanning zorgt. De hete-stenenmassage wordt uitgevoerd met zachte achtergrondmuziek en zachte aanrakingen en maakt de zintuigen alerter.

Californische massage

De Californische massage is eind jaren 60 van de vorige eeuw ontwikkeld door Margaret Elke. Het maakt opgehoopte spanningen los en bevordert zo de energiestroom. De massage berust op creativiteit en volgt geen strikt omlijnd technisch parcours. De etherische oliën die erbij worden gebruikt, zorgen voor vloeiende bewegingen die een soort eenheidsgevoel in het lichaam opwekken. Er wordt ook gewerkt met afwisselend snelle en langzame bewegingen en met gebaren die alleen op bepaalde zones van het lichaam gericht zijn zoals het gezicht, de handen en de voeten.
De Californische massage is tegelijk opwekkend en zacht. Het creëert een gevoel ontspanning en algemeen welbehagen.
De massage behoort tot de zogeheten psycholichamelijke massage en kan deel uitmaken van een therapie.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 25/01/2010

Bronnen: "Massages et traditions indiennes", Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux, uitgeverij Aubanel; "Les massages pour les nuls", Steve Capellini, uitgeverij First; "50 auto-massages aux huiles essentielles", Isabelle Pacchioni, uitgeverij Leduc S.