Welk is uw gehalte van inwendige chaos?

'Het gehalte van inwendige chaos heeft veel invloed op de stress die u ervaart en ook op uw cardiovasculair welzijn. Om uw bloedvaten in goede conditie te houden, moet u rustig en ontspannen kunnen zijn. Bepaal uw gehalte van inwendige chaos, dat naast uw agressiviteitsgehalte en uw zelfbeheersingsgehalte een belangrijke rol speelt in uw algemeen stressgehalte.'

PUB
  • Question 1 sur 101 - Ik heb de neiging om voorrang te verlenen aan kleine en onbelangrijke dingen (zij lijken mij dringend op dat ogenblik), waardoor ik echt belangrijke dingen die me na aan het hart liggen, verwaarloos.
  • Question 2 sur 102 - Ik heb de indruk dat mijn werk zich opstapelt en dat ik er niet in slaag om alles goed te organiseren.
  • Question 3 sur 103 - Ik let echt op mijn voeding.
  • Question 4 sur 104 - Ik ben goed georganiseerd.
  • Question 5 sur 105 - Ik kan mijn tijd nemen zodat mijn werk goed gedaan is.
  • Question 6 sur 106 - Ik slaap slecht omdat ik dikwijls denk aan wat ik 's anderendaags te doen heb.
  • Question 7 sur 107 - Ik weet nu al welke mijn professionele toekomst zal zijn over enkele jaren.
  • Question 8 sur 108 - Ik heb moeite om beslissingen te nemen. Ik neem onvoldoende tijd om erover na te denken en ik stel de beslissing altijd maar uit.
  • Question 9 sur 109 - Ik zorg ervoor dat ik voldoende rust en slaap en dat ik op tijd en stond kan ontstressen.
  • Question 10 sur 1010 - Tijd is mijn vijand. De tijd en ik, wij zullen nooit op dezelfde golflengte zitten.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 25/02/2008 - 00h00 en geüpdatet op 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Leer u wapenen tegen stress! Geüpdatet op 14/10/2008 - 00h00

Ieder van ons krijgt onvermijdelijk te maken met stresssituaties. Sommigen reageren daar beter op dan anderen. De enen worden ziek of hebben last van vreselijke innerlijke spanningen, anderen kunnen ermee omgaan en hun stress overwinnen. Wat doen ze...

Spa, balneo- en thalassotherapie: wie doet wat? Geüpdatet op 21/11/2006 - 00h00

Spa centra , balneotherapie en thalassotherapie worden aangewend bij schoonheidsverzorgingen en kuren. Ze hebben één ding gemeenschappelijk en dat is water. Waar komen de verschillende therapieën vandaan en wat is hun doel?

Welke sportdisciplines helpen tegen stress? Geüpdatet op 20/10/2015 - 09h14

Sport is een uitstekende activiteit om stress tegen te gaan en wordt aan iedereen aanbevolen om spanningen te verdrijven. Sommige lichamelijke activiteiten , zoals yoga of tai chi, zijn meer dan alle andere geschikt om tot rust te komen en van de str...

Meer artikels