C. De Kock, gezondheidsjournaliste

Weg met onaangename geurtjes!

Gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 12/08/2003 - 00h00
-A +A

Transpireren is een volkomen natuurlijk verschijnsel. Maar hoe moeten we onaangename oksel- en voetgeurtjes vermijden?

Het transpiratieproces wordt geregeld door de hypothalamus in de hersenen. Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich kan verfrissen, via het zweetvocht dat uitgescheiden wordt door onze 2 tot 4 miljoen zweetklieren, die dit seizoen bijzonder actief zijn. Zweet is geurloos, en het is de reactie op de aanwezigheid van bacteriën die de onaangename zweetlucht veroorzaakt.

Enkele eenvoudige tips om transpiratie en hinderlijke geurtjes te bestrijden:

  • zeep u's morgens en 's avonds in, spoel u af onder de douche en droog u nadien overal goed af;
  • ververs regelmatig uw ondergoed en uw kledij;
  • draag natuurlijke stoffen (katoen, linnen) in plaats van synthetische stoffen;
  • vermijd strakke kledij en dikke weefsels (zoals jeans), en geef de voorkeur aan ruimzittende of gedecolleteerde kledij die de huid laat ademen;
  • kies bleke kleuren, want sombere kleuren slorpen warmte op;
  • draag open schoenen, zoniet, bestrooi uw voeten dan zorgvuldig met talk of koop schoenen met ademende zolen;
  • slank af als u kampt met overgewicht;
  • vermijd alcohol en gekruide gerechten;
  • epileer uw oksels, zodat de bacteriën er niet kunnen woekeren;
  • gebruik een antitranspiratiespray;
  • drink voldoende, om het vocht- en zoutverlies te compenseren.
Gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 12/08/2003 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
10 beweringen over transpiratie : juist of fout ? Gepubliceerd op 12/08/2013 - 22h23

Zweten is te zien, te ruiken. Het is onesthetisch en het is hinderlijk, voor de persoon in kwestie én voor anderen. Overdadig zweten bevordert het zelfvertrouwen niet. Hoe beperkt u het zweten en herstelt u uw comfort en innerlijke rust ?

Een vleugje frisheid Geüpdatet op 11/05/2006 - 00h00

We zweten allemaal in mindere of meerdere mate. Da's normaal, want transpireren is een essentiële lichaamsfunctie die op een natuurlijke manier de lichaamstemperatuur regelt en toxines en afvalstoffen elimineert. Hoe warmer we het hebben, hoe meer we...

Waarom heeft ons zweet een geurtje? Geüpdatet op 08/04/2013 - 08h43

Zweten doen we allemaal , de ene al wat meer dan de andere en ook de omstandigheden spelen een rol (warmte, fysieke activiteit, emoties, enz.). Het probleem met zweten is dat er vaak een luchtje aan zit . Maar waarom zweten we precies en waar komt de...

Help, ik heb zweetvoeten! Gepubliceerd op 27/04/2016 - 09h56

Zweten is een natuurlijk fenomeen, maar het is niet altijd makkelijk om ermee te leven. En als het onze voeten zijn die zweten, is er gevaar voor geurtjes, schimmel en andere onaangename bijwerkingen. Met enkele simpele regels zijn die rampzalige toe...

Meer artikels