Weg met depressie

In de winter is er minder licht en is aan alle voorwaarden voldaan opdat één Belg op 20 een seizoengebonden depressie zou ontwikkelen...

• Diffuse tekenen

De winter is per definitie het seizoen met het minste licht. Een grijze sombere dag kan ons bovendien depressief maken. Bij sommige mensen kan dat omslaan in een echte depressie, een zgn. "seizoengebonden" depressie. Ongeveer 5% van de Belgen heeft met dat probleem te kampen. Het is dus een ernstig probleem. De depressie is geen kwestie van "morele zwakte", maar is wel degelijk toe te schrijven aan de zwakkere lichtintensiteit.Onze biologische klok draait immers op 24 uur (circadiaan ritme), dus een volledige dag. Het bioritme keert dus periodiek op een welbepaald ogenblik terug.

Diffuse tekenen

Mensen met een seizoengebonden depressie vertonen allerlei symptomen. Ze slapen meer, eten meer en hebben een tijdelijke voorkeur voor zoetigheid.Hoewel 5% van de bevolking daarmee te kampen krijgt, zijn er nog gezondheidswerkers die het probleem ontkennen en denken dat het louter inbeelding is. Het is waar dat de gespecialiseerde literatuur helemaal niet eensgezind is omtrent dit probleem.We kunnen pas spreken van seizoengebonden depressie als de patiënt deze symptomen herhaaldelijk vertoont en als de depressie vaker optreedt in perioden met weinig zon. De diagnose mag enkel worden gesteld als de patiënt de laatste twee jaar minstens twee episoden van depressie heeft doorgemaakt. De diagnose kan dus pas na lange tijd worden gesteld en ondertussen moeten de patiënten geduld oefenen.Volgende week bespreken we de verschillende therapeutische mogelijkheden.

Artikel gepubliceerd door Pierre Dewaele op 16/02/2002