Wat zijn de heilzame effecten van antioxidanten?

Antioxidanten zijn onmisbaar voor de goede werking van ons lichaam. Antioxidanten beschermen ons ook en ze helpen bepaalde ziektes te bestrijden. Wat u moet weten over antioxidanten en hun goede eigenschappen.

PUB
  • Question 1 sur 10Antioxidanten helpen veroudering te bestrijden.
  • Question 2 sur 10Een tekort aan antioxidanten vergroot het risico op hart- en vaatziektes.
  • Question 3 sur 10Wie veel antioxidanten inneemt, loopt meer kans om kanker te krijgen.
  • Question 4 sur 10De beste manier om meer antioxidanten binnen te krijgen, is meer fruit en groenten eten.
  • Question 5 sur 10Vitamine C is een antioxiderende vitamine.
  • Question 6 sur 10Wijn is goed voor de gezondheid van hart en bloedvaten vanwege de antioxidanten erin.
  • Question 7 sur 10De carotenoïden zijn een grote groep antioxidanten.
  • Question 8 sur 10Thee is gezond vanwege het hoge gehalte aan flavonoïden, dat zijn krachtige antioxidanten.
  • Question 9 sur 10Stress en roken helpen de vrije radicalen uit ons lichaam verwijderen en hebben dus een antioxiderend effect.
  • Question 10 sur 10Selenium is een antioxidant dat prostaat-, darm- en longkanker helpt voorkomen.
Gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 22/05/2012 - 12h36
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Moeten we extra antioxidanten innemen? Geüpdatet op 12/10/2009 - 00h00

Te weinig antioxidanten innemen zou een verhoogd risico geven op kanker en cardiovasculaire aandoeningen. Hoe kunnen we meer van deze kostbare stoffen in onze voeding krijgen en moeten we supplementen van antioxidanten gaan nemen om ons te beschermen...

Hebt u antioxidanten nodig? Geüpdatet op 09/03/2009 - 00h00

Iedereen weet onderhand wel dat antioxidanten goed zijn voor onze gezondheid en dat we ze best in grote hoeveelheden opnemen. Maar veel verder dan dat reikt onze kennis vaak niet... Tijd dus voor een woordje uitleg.

Meer artikels