Wat zijn de heilzame effecten van antioxidanten?

Geüpdatet door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 22/05/2012 - 12h33
-A +A

Antioxidanten zijn onmisbaar voor de goede werking van ons lichaam. Antioxidanten beschermen ons ook en ze helpen bepaalde ziektes te bestrijden.

 

Wat u moet weten over antioxidanten en hun goede eigenschappen.

PUB

Antioxidanten helpen veroudering te bestrijden.

Juist.  

Antioxidanten helpen het lichaam de overtollige vrije radicalen (dat zijn afgeleiden van zuurstof, de basisstof die de cellen gebruiken) af te voeren. Een teveel aan vrije radicalen is schadelijk voor de cellen en leidt tot veroudering van de cellen.

 

Een tekort aan antioxidanten vergroot het risico op hart- en vaatziektes.

Juist.  

Mensen die maar weinig antioxidanten binnenkrijgen, krijgen makkelijker hart- en vaatziektes.

(Bron: Impact médecine, 18 september 2008.)

 

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 22/05/2012 - 12h33 et mis à jour par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 22/05/2012 - 12h33
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Moeten we extra antioxidanten innemen? Geüpdatet op 12/10/2009 - 00h00

Te weinig antioxidanten innemen zou een verhoogd risico geven op kanker en cardiovasculaire aandoeningen. Hoe kunnen we meer van deze kostbare stoffen in onze voeding krijgen en moeten we supplementen van antioxidanten gaan nemen om ons te beschermen...

Een kuur van rode vruchten: maximale antioxidanten Gepubliceerd op 30/07/2013 - 14h23

De zomer is het seizoen van de aardbeien, de frambozen, de blauwe bosbessen en de braambessen. Profiteer ervan en trakteer u op een overheerlijke gezondheidskuur met rood fruit! Rode vruchten beschermen het hart, ze helpen kanker voorkomen en ze zijn...

Hebt u antioxidanten nodig? Geüpdatet op 09/03/2009 - 00h00

Iedereen weet onderhand wel dat antioxidanten goed zijn voor onze gezondheid en dat we ze best in grote hoeveelheden opnemen. Maar veel verder dan dat reikt onze kennis vaak niet... Tijd dus voor een woordje uitleg.

Vitamines A, E en C: geweldige antioxidanten! Gepubliceerd op 21/09/2016 - 10h21

De vitamines A, E en C hebben antioxidante eigenschappen die onontbeerlijk zijn opdat ons lichaam zich zou kunnen verdedigen tegen de vrije radicalen. Waar vinden we die vitamines , waaruit bestaat hun werking en hoeveel van die vitamines hebben we d...

Meer artikels