Wat is gedragstherapie?

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 27/07/2004 - 00h00
-A +A

Over psychoanalyse is al enorm veel gezegd en geschreven, maar er worden momenteel nieuwe psychotherapiemethoden ontwikkeld die snellere resultaten beloven. Eén van die methoden die momenteel de wind in de zeilen hebben, is gedragstherapie.

PUB

Wat heeft deze methode voor nieuws te bieden?

Ze probeert niet zozeer de diepe psychologische mechanismen te ontrafelen die uw gedrag verklaren en uw levensgeschiedenis te analyseren, maar uw hinderlijk gedrag doeltreffend te veranderen. In die zin kunnen we ze actieve therapie noemen.

Welke problemen kan ze oplossen?

Eén van de grote successen van deze therapie is de behandeling van fobieën. Als u vliegangst, arachnofobie (angst voor spinnen) of claustrofobie hebt, zijn enkele sessies vaak al voldoende om u daarvan af te helpen. Het lijkt wel een mirakel!

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 27/07/2004 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Wat is dwangmatig gedrag? Geüpdatet op 12/08/2008 - 00h00

De term compulsieve stoornis wordt tegenwoordig heel veel gebruikt. Maar wat betekent hij eigenlijk? Compulsief komt van het Latijnse woord compulsio en betekent dwang. Personen die last hebben van compulsief gedrag hebben dus het gevoel dat ze hande...

EMDR: een therapie die ook kinderen helpt Geüpdatet op 29/07/2008 - 00h00

EMDR is een vorm van psychotherapie die helpt bij het verwerken van een traumatische gebeurtenis die nefaste gevolgen heeft in het dagdagelijkse leven. E-gezondheid sprak met Dorinda Bernardo die als psycholoog en psychotherapeut sinds meer dan vijft...

Beter leven met kanker door sofrologie Geüpdatet op 19/01/2016 - 12h18

Bij kanker is de behandeling met chemotherapie in de meeste gevallen zwaar, langdurig en vermoeiend. Het zijn allemaal beangstigende situaties en bronnen van stress waar sofrologie beterschap kan brengen. Sommige afdelingen oncologie bieden tegenwoor...

Meer artikels