Warmte en hittegolven: maatregelen ter bescherming van oudere mensen

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 01/08/2014 - 10h52
-A +A

Ook al is geen hittegolf aangekondigd, oudere mensen zijn bijzonder kwetsbaar bij hoge temperaturen.

Sommige raadgevingen kunnen hen helpen om de zomermaanden gemakkelijker te verdragen.

Als uw ouders al op leeftijd zijn en u hebt iemand aangeduid om op hen te passen tijdens uw vakantie, vergeet dan niet de volgende tips door te geven.

PUB

Hoe kunt u de woning afkoelen?

Om te vermijden dat de woning een echte oven wordt, moet u zich houden aan een aantal regels:

  • Houd de zon buiten: sluit de luiken, de gordijnen en de vensters zodra de zon begint te schijnen
  • Verlucht daarentegen de woning 's avonds, 's nachts en 's morgens en zet alles open
  • Veroorzaak luchtstromingen wanneer de buitentemperatuur koeler is dan de temperatuur in de woning
  • Vermijd het gebruik van toestellen die warmte produceren (een oven bijvoorbeeld).

 

Wanneer blijven oudere mensen het best binnen?

Uiteraard moeten oudere mensen bij warm weer niet gaan wandelen in het begin van de namiddag!

Bezoekjes afleggen, winkelen, wandelen, uitstapjes met vrienden moeten vermeden worden tijdens de warmste uren van de dag. Deze activiteiten gebeuren het best in de vroege voormiddag of 's avonds.

Het is vanzelfsprekend dat men zoveel mogelijk in de schaduw loopt en dat men lichte, ruime kledingstukken draagt.

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 13/07/2009 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 01/08/2014 - 10h52

Perscommuniqué Coviva, juli 2009

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Psoriasis: oplossingen voor elk seizoen Gepubliceerd op 10/03/2015 - 12h25

Hebt u last van psoriasis ? Tijdens de winter en de herfst zijn de opstoten meestal erger, maar wel elk om een andere reden. Tijdens de lente en de zomer kalmeert de aandoening, maar uw huid staat dan wel meer bloot aan de blikken van de anderen. Hoe...

Verlucht uw huis tegen binnenluchtvervuiling ! Gepubliceerd op 21/12/2012 - 15h32

Goede voornemens... Hier is er eentje waaraan u zich gemakkelijk zult kunnen houden en dat bovendien goed is voor de gezondheid . Toch zijn er nog veel mensen die er geen rekening mee houden: zet de ramen open, het is goed voor uw gezondheid !

Zonnesteek: potentieel dodelijk! Gepubliceerd op 14/07/2016 - 11h55

‘s Zomers stijgt het kwik en ligt de gevreesde zonnesteek op de loer. Een zonnesteek kan fataal aflopen en moet dus met spoed worden behandeld. We kunnen het niet genoeg herhalen: blijf in de schaduw en zoek de koelte op als de temperatuur stijgt!

Meer artikels