• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    17 mening
  • Commentaren (0)

Wandelen!

Sluit je aan bij een wandelclub, en ga er konsekwent 1 keer per week op uit, dus ook tijdens de winter. Je bent in de buitenlucht, je beweegt, je ziet wat natuur, ontmoet mensen EN je neemt vitamine D op.Ga je tijdens de winter echter niet induffelen als een eskimo; dan heeft het niet zoveel zin. Probeer ook 's winters met een short aan te gaan wandelen. Voelt echt niet zo koud aan als het lijkt, en je stelt meteen een vrij groot deel van je huid aan de zon bloot. Doen!

Deze tip werd gepubliceerd door Ree., op 12-02-2013 à 18:36

Deze tip werd voorgesteld volgend op het artikel Wedden dat u vitamine D te kort hebt?

Vindt u deze tip interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Uw gezondheid

Neem deel aan de meest actieve discussies

  • Heb ernstige lage rugpijn,wordt er s'nachts wakker van.Neem sedert een jaar oxycontin op voorschrift...

    Par Mia76 10/01/2017 - 20h38

    4
    antwoorden
    1246 raadplegingen
  • Geen idee wat het exacte verschil is. Volgens mij heeft tetrabreath een alcoholvrije mondwater en ...

    Par Martiana 20/03/2012 - 22h02

    1
    antwoord
    667 raadplegingen
  • hallo , ik ben nieuw hier en ik heb is een vraagje ik heb sinds vorige week 1 cm ontsluiting en ...

    Par jojolieneken 20/12/2012 - 12h39

    0
    antwoord
    238 raadplegingen
  • Probeer" Roacutane"  Dat is het eenigste dat help tegen acne !

    Par pinkpaw 16/06/2015 - 16h01

    3
    antwoorden
    832 raadplegingen
  • Probeer de mycosenagel gel van Imperial Feet! Het product is op unieke en natuurlijke wijze ...

    Par ImperialFeet 10/05/2016 - 09h46

    2
    antwoorden
    2047 raadplegingen
  • Ik ben Katrien, en ben 37 jaar oud. Sinds enkele maanden heb ik heel veel last van de onderrug. Ik ...

    Par katrien 19/01/2011 - 12h27

    29
    antwoorden
    8877 raadplegingen
  • Ik zou graag ervaring van vrouwen willen die ook fibromen hebben. Ook van vrouwen die een ...

    Par wellenaar 03/06/2012 - 14h14

    6
    antwoorden
    1040 raadplegingen
  • tijdens sex heb ik het gevoel alsof er een soort van(droge) richel in het begin van m`n vagina zit ....

    Par jump 02/05/2012 - 08h49

    2
    antwoorden
    1274 raadplegingen
  • Ik heb sinds kort een enorme last van reflux en zuurbrand,erger dan de eerste keer.Alleen weet ik ...

    Par Ludovica 03/05/2012 - 13h29

    17
    antwoorden
    6290 raadplegingen
  • Ik zou graag stoppen met roken, maar ik zou niet weten hoe ik het best kan aanpakken... Heeft er ...

    Par Marie 29/06/2011 - 13h11

    17
    antwoorden
    3269 raadplegingen