Catherine Rasse, medisch journaliste

Waarmee vul ik mijn reisapotheek?

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 27/07/2016 - 12h30
-A +A

Een zonnecrème meenemen is een automatische reflex als we op vakantie gaan, maar we denken er niet altijd aan om ook een ehbo-kit in onze koffer mee te nemen.

Een zorgvuldig samengestelde ehbo-kit is nochtans onmisbaar. Wat moet er allemaal inzitten om gewapend te zijn tegen de ongemakjes van het reizen?

Wat ook uw vakantiebestemming is, neem in uw reisapotheek altijd de volgende producten mee:

  • een zonnecrème natuurlijk!
  • Een crème tegen brandwonden (en zonnebrand als u geen zonnecrème in uw bagage zou hebben gestopt.)
  • Enkele kleefpleisters en andere steriele kompressen; die zijn heel nuttig om de knie van zoon- of dochterlief te beschermen als die zich verwondt aan een rots bijvoorbeeld.
  • Een lokaal, kleurloos antiseptisch middel om wonden te ontsmetten.
  • Aspirine of paracetamol, om de koorts te doen dalen, de pijn te verlichten of spierpijn te verzachten.
  • Een geneesmiddel tegen reisziekte als u daar makkelijk last van hebt en u trajecten met de auto of het vliegtuig plant of excursies met de boot wilt maken.
  • Antihistaminicum, om allergieën door donshoofdkussens of muggenbeten te vermijden.
  • Tabletten tegen diarree (antidiarreïcum), maar ook geneesmiddelen tegen constipatie.
  • Enkele crèmes, spuitbussen en lotions tegen muggen.
  • Lijdt u aan een chronische ziekte (astma, diabetes, hoge bloeddruk enz.), neem dan een voldoende voorraad van uw geneesmiddelen mee. Misschien zijn ze ter plaatse immers moeilijk verkrijgbaar.
  • Hetzelfde geldt voor uw contraceptiepil.

Als u naar een exotische bestemming reist:

Vergeet de volgende producten niet:

  • Tabletten om water te steriliseren, vooral als u er niet zeker van bent dat u aan fleswater zult geraken.
  • Rehydratatiezouten bij ernstige diarree.
  • Zo nodig antimalariamiddelen

 

Controleer uw vaccinaties: ze moeten up to date zijn! Ga ook na welke vaccins aan te raden of verplicht zijn in sommige landen (gele koorts, tyfuskoorts, hepatitis A, hepatitis B enz.).

Meer informatie over de vereiste vaccins in het land van uw bestemming vindt u op de website van het instituut voor tropische geneeskunde. U vindt er ook tips voor alle mogelijke situaties.

Algemeen doet u er vóór uw vertrek goed aan om uw huisarts te raadplegen. Hij zal u persoonlijk advies geven over uw reisapotheek. Bovendien kan hij u vertellen of uw reisbestemming verzoenbaar is met uw gezondheidstoestand.

Initialement publié par Catherine Rasse, medisch journaliste le 10/06/2003 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 27/07/2016 - 12h30

"Vakantiechecklist", supplementen bij de magazines Farmagazine en Equiform (zomer 2003) www.multipharma.be.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
De EHBO-kit Geüpdatet op 28/09/2004 - 00h00

U moet absoluut altijd een EHBO-kit binnen handbereik hebben, zowel in huis als buitenshuis. Bovendien moet die al het nodige bevatten…. en regelmatig gecheckt worden.

Eerstehulpkit voor baby's Geüpdatet op 18/10/2010 - 00h00

Op verplaatsing, op reis, maar ook thuis moet u altijd een eerstehulpkit binnen handbereik hebben. Zorg dat al het noodzakelijke erin zit en controleer ook regelmatig de inhoud.

Homeopathie: uw apotheekkit voor de zomer Geüpdatet op 08/07/2013 - 15h44

Het uur van vertrek is gekomen. Rijbewijs, paspoort, zonnecrème, zonnebril en strandjurk… De koffers zijn bijna gepakt. Maar vergeet er ook niet een homeopathische ehbo-kit voor allerlei kleine kwaaltjes in te steken. Ze zullen des te sneller vergete...

Meer artikels