• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    2 mening
  • Commentaren (0)

Waarmee vul ik mijn reisapotheek?

Waarmee vul ik mijn reisapotheek?

Een zonnecrème meenemen is een automatische reflex als we op vakantie gaan, maar we denken er niet altijd aan om ook een ehbo-kit in onze koffer mee te nemen.

Een zorgvuldig samengestelde ehbo-kit is nochtans onmisbaar. Wat moet er allemaal inzitten om gewapend te zijn tegen de ongemakjes van het reizen?

Wat ook uw vakantiebestemming is, neem in uw reisapotheek altijd de volgende producten mee:

  • een zonnecrème natuurlijk!
  • Een crème tegen brandwonden (en zonnebrand als u geen zonnecrème in uw bagage zou hebben gestopt.)
  • Enkele kleefpleisters en andere steriele kompressen; die zijn heel nuttig om de knie van zoon- of dochterlief te beschermen als die zich verwondt aan een rots bijvoorbeeld.
  • Een lokaal, kleurloos antiseptisch middel om wonden te ontsmetten.
  • Aspirine of paracetamol, om de koorts te doen dalen, de pijn te verlichten of spierpijn te verzachten.
  • Een geneesmiddel tegen reisziekte als u daar makkelijk last van hebt en u trajecten met de auto of het vliegtuig plant of excursies met de boot wilt maken.
  • Antihistaminicum, om allergieën door donshoofdkussens of muggenbeten te vermijden.
  • Tabletten tegen diarree (antidiarreïcum), maar ook geneesmiddelen tegen constipatie.
  • Enkele crèmes, spuitbussen en lotions tegen muggen.
  • Lijdt u aan een chronische ziekte (astma, diabetes, hoge bloeddruk enz.), neem dan een voldoende voorraad van uw geneesmiddelen mee. Misschien zijn ze ter plaatse immers moeilijk verkrijgbaar.
  • Hetzelfde geldt voor uw contraceptiepil.

Als u naar een exotische bestemming reist:

Vergeet de volgende producten niet:

  • Tabletten om water te steriliseren, vooral als u er niet zeker van bent dat u aan fleswater zult geraken.
  • Rehydratatiezouten bij ernstige diarree.
  • Zo nodig antimalariamiddelen

 

Controleer uw vaccinaties: ze moeten up to date zijn! Ga ook na welke vaccins aan te raden of verplicht zijn in sommige landen (gele koorts, tyfuskoorts, hepatitis A, hepatitis B enz.).

Meer informatie over de vereiste vaccins in het land van uw bestemming vindt u op de website van het instituut voor tropische geneeskunde. U vindt er ook tips voor alle mogelijke situaties.

Algemeen doet u er vóór uw vertrek goed aan om uw huisarts te raadplegen. Hij zal u persoonlijk advies geven over uw reisapotheek. Bovendien kan hij u vertellen of uw reisbestemming verzoenbaar is met uw gezondheidstoestand.

Bijgewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 27/07/2016
Origineel artikel geschreven door op 10/06/2003

Bronnen: "Vakantiechecklist", supplementen bij de magazines Farmagazine en Equiform (zomer 2003) www.multipharma.be.

Vindt u het artikel interessant?