Voor of tegen een verbod op frisdrankautomaten in de scholen?

Meer sporten, minder voor het scherm zitten

Tot slot moeten we wijzen op de cruciale rol van regelmatige lichaamsbeweging om zwaarlijvigheid te vermijden. Zou het geen goede beleidsmaatregel zijn om meer uren lichamelijke opvoeding te geven op school? Een ander aspect van onze sedentaire samenleving is het grote aantal uren dat kinderen voor het scherm zitten. Amerikaanse studies hebben aangetoond dat bij kinderen van negen jaar die maximum zeven uur per week voor het scherm zitten (tv, pc of videospelletjes), het overgewicht significant afneemt, net als het aantal maaltijden voor tv. Kortom, als we zwaarlijvigheid bij kinderen willen vermijden, moeten we in de eerste plaats aanvaarden dat de oplossingen verschillen van die bij volwassenen en ook complexer zijn…

Schrijf u gratis in op de newsletter van e-gezondheid !

Artikel gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige op 14/12/2004

Bronnen: Referenties: - Avis de l'Afssa relatif à la collation matinale à l'école (Advies van het Afssa over het elfuurtje op school) - Saisine nr. 2003-SA-0281. - La santé de l'adulte commence à se construire dès l'enfance (Een gezonde volwassenheid begint al in de kindertijd) - Danone Nutritopics nr. 30 - juni 2004.