PUBLICITÉ

Volstaat uw consumptie van omega 3?

Oorspronkelijk bekend omwille van hun heilzame werking binnen het cardiovasculaire systeem, hebben omega 3-vetzuren nog heel wat andere positieve eigenschappen. U moet er dus voor zorgen dat de aanvoer van deze essentiële vetzuren ruim voldoende is. En hoe zit het met uw consumptie van omega 3-vetzuren?

PUB
  • Question 1 sur 13Hoe dikwijls eet u vis?
  • Question 2 sur 13Welke vis kiest u wanneer u vis op het menu zet?
  • Question 3 sur 13Koopt u bio-eieren of eieren die veel omega 3 bevatten?
  • Question 4 sur 13Eet u weekdieren (mosselen, schelpen, oesters, mantelschelpen)?
  • Question 5 sur 13Hoe vaak eet u schaaldieren (garnalen, krab, kreeft)?
  • Question 6 sur 13Eet u krabsticks (surimi)?
  • Question 7 sur 13Hoe dikwijls eet u tonijn, sardienen of makreel in blik?
  • Question 8 sur 13Welke olie gebruikt u het meest?
  • Question 9 sur 13Gebruikt u koolzaad, noten, lijn of tarwekiemolie?
  • Question 10 sur 13Koopt u sojamelk?
  • Question 11 sur 13Welke groenten eet u regelmatig?
  • Question 12 sur 13Gebruikt u bij het koken met omega 3 verrijkte margarine?
  • Question 13 sur 13Waaraan geeft u de voorkeur wanneer u eten klaarmaakt?
Oorspronkelijk gepubliceerd op 30/06/2009 - 00h00 en geüpdatet op 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ