Voeten: wie loopt welk risico?

De voeten moeten elke stap opvangen en bij joggers zijn dat er nog meer dan bij niet-joggers. Welke risico's lopen de voeten bij het opvangen van al die schokken? Wat zijn de gevaren en wat zijn de oplossingen?

• Schimmels: de vijanden van de voet
• Wratten
• Voettrauma's
• Allergieën

Schimmels: de vijanden van de voet

Schimmelinfecties komen vaak voor ter hoogte van de voeten door het transpireren in loopschoenen en kleine traumata. De behandeling van die kwaaltjes bestaat uit schimmelwerende geneesmiddelen en antibiotica.
Een aantal tips om infecties te voorkomen:

• Blijf niet rondlopen met vochtige kousen;
• Kies voor synthetische kousen;
• Verlucht uw sportschoenen regelmatig. Ideaal is dat u twee paren sportschoenen hebt en dat u om de dag kunt wisselen;
• Droog uw voeten zorgvuldig af na elke douche of bad. Vergeet ook niet de ruimte tussen uw tenen te drogen.

Wratten

Lopen bevordert het optreden van wratten ter hoogte van de voeten niet, maar wratten kunnen bijzonder hinderlijk zijn voor joggers. Bovendien zijn ze soms moeilijk op te sporen omdat ze verward worden met eelt en likdoorns waarvan het optreden bevorderd wordt door microtraumata. Bovendien kunnen wratten bovenop eeltknobbeltjes groeien. De voeten moeten goed in de gaten gehouden worden en in geval van probleempjes moet u een arts raadplegen. De behandelingen?
Vloeibare stikstof, chirurgie of lasertherapie.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 19/09/2006

Bronnen: Mailler-Savage E.A. et coll., J. Am. Acad. Dermatol., 55 : 290-301, 2006.