Naast een zeer calorierijke voeding, is alcohol een van de belangrijkste problemen tijdens de feestdagen. Hoe voelt u zich de dag na een feestmaaltijd? Hoe vermijdt u hoofdpijn en maagpijn?
... zo weinig mogelijk, welke drank men ook serveert.
... zoveel mogelijk water.
Het best drinkt u een groot glas water vóór elk glas alcohol. Alcohol onttrekt vocht aan het lichaam en dat is een van de belangrijkste oorzaken van de traditionele kater.
U drinkt van elke wijn één glaasje.
U beperkt zich tot één soort wijn tijdens de hele maaltijd.
Mengelingen vermijden is altijd aan te raden. Drink dus gerust dezelfde wijn bij de verschillende gerechten.
Lees ook :
-