Voedingsvetten en gezondheid: test uw kennis!

Vetten zijn onmisbare elementen in onze voeding.

Ons lichaam heeft ze nodig om behoorlijk te kunnen functioneren en ook als leverancier van energie.

We weten allemaal dat we er geen misbruik van moeten maken. Maar als we ze kennen, kunnen we ze ook verstandig gebruiken.

PUB
  • Question 1 sur 8De vetten die bij kamertemperatuur vast zijn, zijn niet goed voor de gezondheid.
  • Question 2 sur 8Koolzaadolie bevat omega 3.
  • Question 3 sur 8Olijfolie bevat omega 3.
  • Question 4 sur 81 gram vetstof is goed voor 9 calorieën.
  • Question 5 sur 8Ook bij baby's en kleine kinderen moet het vet in de voeding beperkt worden.
  • Question 6 sur 8De meervoudig onverzadigde vetzuren zijn het schadelijkst voor onze gezondheid.
  • Question 7 sur 8Trans-vetten of gehydrogeneerde vetten zijn nefast voor de gezondheid.
  • Question 8 sur 8Omega 3-supplementen nemen is altijd een goede zaak.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 02/07/2009 - 00h00 en geüpdatet op 24/07/2015 - 11h50
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Co-enzym Q10: bron van jeugd? Geüpdatet op 17/06/2013 - 10h24

Het co-enzym Q10 wordt in de cosmetica-industrie gebruikt om veroudering tegen te gaan, maar het is vooral belangrijk voor onze cellen. Het levert ze namelijk 95 % van hun energie. De stof zou ook nog tal van andere gezondheidvoordelen hebben. Dit an...

Metabolisme: waarom komt de ene wel bij en de andere niet? Geüpdatet op 16/03/2009 - 00h00

Niet iedereen komt even snel of gemakkelijk bij. Sommige mensen kunnen zich volstouwen zonder een grammetje aan te komen. Andere verdikken al als ze nog maar naar een reep chocolade durven kijken. Het verschil zit hem helemaal in ons metabolisme.

Meer artikels