Voedingshygiëne bij kinderen

Geüpdatet door Paule Neyrat, diëtiste op 25/01/2011 - 13h20
-A +A

PUB

Vieruurtje

Een kind moet na school zijn honger kunnen stillen, ongeacht of het alleen thuis is of gezelschap heeft. Melk (of een ander zuivelproduct) en brood moeten de belangrijkste ingrediënten van het vieruurtje zijn. Die dekken zijn voedingsbehoefte ruimschoots.

 

Avondmaal

De samenstelling van het avondmaal hangt af van hoe de andere maaltijden in de loop van de dag eruit zien. Als het middagmaal genoeg eiwitrijke eetwaren bevat, moet u ’s avonds complementair werken. Het avondmaal moet hoe dan ook veel complexe koolhydraten bevatten, want er volgt een lange nacht zonder eten.

 

Initialement publié par Paule Neyrat, diëtiste le 25/01/2011 - 11h37 et mis à jour par Paule Neyrat, diëtiste le 25/01/2011 - 13h20
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB