Verzwikkingen: preventie en behandeling

Verzwikkingen treden vaak opnieuw op

Een verwikkeling van verstuikingen is het risico op recidieven. Dat risico wordt bepaald door de ernst van de aanvankelijke verzwikking en de behandeling ervan. Daarom zijn een vroegtijdige behandeling en een volledige revalidatie erg belangrijk bij verzwikkingen. Het is de beste preventie van recidieven. Bij het hervatten van de sportieve activiteiten wordt aangeraden om een orthese te dragen (een ondersteunend hulpmiddel). Zwachtels en andere elastische verbanden geven de ligamenten niet genoeg steun.
Recidieven kunnen op termijn ook voorkomen worden met kinesitherapiesessies waarbij de spieren versterkt worden zodat de stabiliteit van het gewricht toeneemt.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 29/04/2008

Bronnen: Union française de la santé du pied (UFSP).