Verslaafd aan overuren? Let op uw hart...

Overuren dienen eigenlijk om tijdens drukke professionele periodes het werk toch gedaan te krijgen. Als het aantal overuren echter begint op te lopen of uitgesmeerd wordt over een te lange periode, dan wordt de situatie gevaarlijk voor de gezondheid...

• Overuren: te veel is te veel
• Wie maakt te veel overuren?
• Overuren zijn niet alleen slecht voor het hart

Overuren: te veel is te veel

Laten we eerst vermelden dat deze studie (1) betrekking heeft op kantoorbedienden, in dit geval Britse ambtenaren. De onderzoekers hebben de werkuren van 6000 ambtenaren bestudeerd om te weten te komen wat hun impact was op de hartgezondheid (hartaanval, plotse dood, angina pectoris) van de betrokken personen. In Groot-Brittannië duurt een werkdag normaal zeven uur. De mensen die regelmatig één of twee uur langer werkten, ondervonden daarvan geen nadelige gevolgen voor hun gezondheid. De problemen beginnen pas vanaf drie overuren per dag: het risico op hartstoornissen stijgt dan met 60%.

Wie maakt te veel overuren?

Uiteraard zijn niet alle ambtenaren betrokken bij deze verhoging van de werktijd. 54% maakte niet regelmatig overuren, 15% beweerde twee overuren per dag te maken en slechts 10% werkte voldoende om het risico voor het hart te verhogen. Bij die 10% vinden we een grote meerderheid van mannelijke ambtenaren. Het aantal mannen dat te veel overuren maakt, is inderdaad zesmaal groter dan het aantal vrouwen. Bovendien hebben getrouwde mensen de neiging om veel meer overuren te maken: hun kans om drie overuren per dag te presteren, ligt namelijk negenmaal hoger! Dus dames, als uw echtgenoot te veel tijd op zijn werk doorbrengt, herinner hem dan aan het feit dat hij zorg moet dragen voor zijn gezondheid...

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 25/05/2010

Bronnen: (1) Virtanen, M. et al., European Heart Journal, mei 2010. (2) Virtanen, M. American Journal of Epidemiology, published online Jan. 6, 2009. (3) Dembe, A. Occupational and Environmental Medicine, 2005