Vergeven, maar niet vergeten

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 25/10/2005 - 00h00
-A +A

Als iemand ons beledigt, vernedert of kwetst, reageren we op het moment zelf altijd instinctief. Die reactie komt voort uit een gevoel van woede, onmacht, onrecht of een gehavend zelfbeeld. Niemand kan ter verantwoording worden geroepen voor deze reactie, want hij kiest er niet voor. Ze komt vanzelf, spontaan.

Na de emoties van het eerste moment komen de andere gevoelens: wraakgevoelens, wrok of vergiffenis. Het zou mooi zijn als we het hele incident ook konden vergeten, maar dat overkomt ons zelden en alleen als we ons maar licht gekwetst voelen.Wraak is nooit het juiste antwoord, want dan doe je de andere aan wat je zelf werd aangedaan. Er zijn verschillende redenen waarom vergelding negatief is. Een Chinees spreekwoord luidt: Als haat beantwoordt wordt met haat, wanneer komt er dan een eind aan de haat? Als je iemand kwaad wilt doen, verlaag je je ook tot het niveau van diegene waar je net niet op wilt lijken. Dat verklaart ook waarom iemand die wraak neemt zich zelden lekker voelt: hij wordt nu op zijn beurt beul.Als we die instinctieve, primaire drang tot vergelding voelen - wat trouwens heel natuurlijk is - doen we er daarom goed aan om het te laten overwaaien in plaats van ons erin vast te bijten en de haat nog aan te wakkeren.Wrok is op het eerste gezicht minder destructief dan wraak, gewoon omdat het minder zichtbaar is. In werkelijkheid is het een vorm van verterende agressie die zich tegen de eigen persoon keert. In plaats van de ander kwaad te doen, richten we de pijlen op onszelf en maken het alleen maar erger. Op die manier maken we ons niet los uit de rol van slachtoffer, maar pinnen we er ons in vast zonder dat we er nog uit raken, en dat maakt het zo schadelijk.Vergiffenis daarentegen komt nooit vanzelf. Het is iets waarnaar je op zoek moet, waaraan je moet werken, iets wat tijd vraagt om zich te manifesteren. Vergiffenis is perfect te verzoenen met een verlangen naar gerechtigheid, wat iets heel anders dan wraak. Als je iemand vergeeft zeg je degene die je gekwetst heeft: "Ik geloof dat je meer waard bent dan het kwaad dat je me hebt aangedaan". Het is die houding die we moeten nastreven: vertrouwen in de mensheid. Ze geeft een grote gemoedsrust en vermindert de innerlijke spanning aanzienlijk.Het spreekt voor zich dat we elke van deze gevoelens kunnen hebben, ieder om beurt.Vergeven is niet alleen de spons over iets halen, het is ook heilzaam voor jezelf. Maar we moeten het natuurlijk ook op onszelf toepassen. Het is immers heel gemakkelijk om anderen aan te sporen om te vergeven. Het zelf doen is een pak moeilijker.

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 25/10/2005 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Hoe omgaan met een slecht geweten? Geüpdatet op 04/10/2013 - 11h06

Iedereen van ons heeft in zijn leven op zijn minst al één feit gepleegd waar hij niet fier op is. Een leugen, een daad die nefast was voor een familielid, een vergeetachtigheid met zware gevolgen, enz. De schuldgevoelens die daarna opkomen, kunnen on...

Uit de grond van uw hart ja leren zeggen Geüpdatet op 11/01/2005 - 00h00

Als iemand u om een dienst vraagt en u in een goede bui bent, zult u "ja" zeggen, zonder er zelfs over na te denken. Dat doet al bij al plezier! Iemand plezier doen, is echter geen doel op zich. Als u langs alle kanten overstelpt wordt met vragen, ko...

Meer artikels