Vakantie: de hemel, de zon en... gezondheidsproblemen

Op vakantie vertrekken betekent niet dat u beschermd bent tegen (kleine) gezondheidsproblemen. Een brandwonde, een indigestie, een zonnesteek... U vindt hieronder een overzicht van wat u niet mag vergeten mee te nemen wanneer u op vakantie vertrekt.

• Reisapotheek tegen huidproblemen
• Reisapotheek tegen spierpijn
• Reisapotheek tegen diverse ontstekingen
• Reisapotheek tegen spijsverteringsstoornissen
• Ook op vakantie mag u geen enkel gezondheidsprobleem negeren

Reisapotheek tegen huidproblemen

• Een antihistaminezalf tegen de jeuk veroorzaakt door insectenbeten.


• Een plaatselijk antisepticum in de vorm van geïmpregneerde kompressen om blaren en andere huidirritaties doeltreffend te ontsmetten.


• Het plaatselijke antisepticum kan dienen voor snijwonden, maar een antisepticum in de vorm van een schuimoplossing maakt het mogelijk om ook diepe wonden te reinigen.


• Brandwondenzalf is onontbeerlijk in uw reisapotheek.


• Denk ook aan waterbestendig, voorgesneden verband in verschillende grootten. Vet gaasverband bevordert de genezing van littekens in geval van zware brandwonden.


• Hechtstrips om snijwonden adequaat te verzorgen.

Reisapotheek tegen spierpijn

• Een ijsspray smoort het begin van een letsel in de kiem en maakt de kans op een bloeduitstorting aanzienlijk kleiner.


• Aspirine is niet alleen nuttig om symptomen als hoofdpijn of kortstondige koorts te verlichten, maar ook in geval van spierpijn en stijfheid heeft ze haar nut al bewezen.


• Om krampen te vermijden, is na een zware inspanning een fles water uw beste bondgenoot. Een goede rehydratie biedt het lichaam een doeltreffende en natuurlijke oplossing tegen sommige pijnsymptomen.


• Met een anti-inflammatoire zalf of gel kunt u in de beste omstandigheden verstuikingen en verrekkingen verzorgen. U vergroot daarmee ook de kans dat het slachtoffer snel opnieuw van zijn vakantie kan genieten.

Artikel gepubliceerd door Christophe Vanden Broeck, gezondheidsjournalist op 22/06/2009