Vaginitis: hoe voorkomen?

Vaginitis bestaat in diverse vormen. Daarom is het ook zo belangrijk een arts te raadplegen vóór u het gaat behandelen. De meest voorkomende infecties worden veroorzaakt door een bacterie of een schimmel. Middels enkele voorzorgen kan het optreden of terugkeren ervan worden voorkomen.

• Hoe voorkomt u vaginale aandoeningen?
• Goed om te weten

Witverlies, soms met bloed, branderig gevoel, jeuk, onaangename geur, pijn bij het vrijen… vaginale infecties zijn de meest voorkomende reden voor volwassen vrouwen om een arts te raadplegen. De courantste vormen zijn bacteriële vaginitis en vaginale schimmelinfectie. Via een uitstrijkje kan men bepalen om welke kiem het gaat en een efficiënte behandeling kiezen: lokaal gebruik van een schimmeldodend of antibacterieel middel (vaginale zetpillen) of het slikken van antibiotica bij infecties met trichomonas of Cardnerella vaginalis.

Hoe voorkomt u vaginale aandoeningen?

Het efficiëntste middel om vaginitis met trichomonas (seksueel overdraagbare aandoening) te voorkomen, is het condoom. Het effect van zaaddodende middelen is niet bewezen; ze kunnen soms zelfs irritaties veroorzaken.Bij bacteriële vaginitis of vaginale schimmels die de neiging hebben om weer te komen, zijn er enkele voorzorgen mogelijk om de risico's te beperken:

• Vermijd panty's en nauwe broeken, want die creëren een vochtige zone, waar schimmels zich snel in vermenigvuldigen.
• Draag liever rokken, vooral 's zomers.
• Draag 100% katoenen ondergoed.
• Als u 's nachts toch absoluut ondergoed wil dragen, trek dan vers ondergoed aan vóór u gaat slapen.
• Draag niet te lang een nat badpak. Trek zo snel mogelijk weer droge kleren aan, nadat u zich goed hebt afgedroogd.
• Was uw ondergoed met bleekwater of strijk ze met stoom, om de schimmels te weren.
• Veeg op het toilet na de ontlasting van voren naar achteren, zodat er geen bacteriën van het rectum naar de vagina worden overgebracht.
• Zorg voor een goede intieme hygiëne, was en droog de genitale zone zorgvuldig af. Vermijd daarentegen regelmatige vaginale douches, want die veranderen het natuurlijke evenwicht van de vaginale flora.
• Neem liever een douche dan een bad en droog u altijd goed af.
• Gebruik nooit de handdoek van iemand anders en laat uw handdoeken altijd goed drogen tussen elk gebruik.
• Vermijd elk contact tussen het vaginale slijmvlies en deodorants of parfums. Pas vooral goed op met maandverband, toiletpapier, zepen en badproducten.
• Gebruik liever tampons dan maandverband. Zorg dat ze niet geparfumeerd zijn. Ververs ze regelmatig en minstens om de vier uur.
• Gebruik bij een nieuwe partner of meerdere partners altijd een condoom.
• Vermijd bij symptomen van een infectie seksuele betrekkingen met penetratie.
• Vermijd alcohol.
• Eet yoghurt met probiotica.
• Let op uw voeding, hou ze gevarieerd en evenwichtig.

Artikel gepubliceerd door Dr. Philippe Presles, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 26/04/2005