Uw verkoudheid: met of zonder complicaties?

Tips om het optreden van complicaties na een verkoudheid te vermijden

U kunt een verkoudheid op natuurlijke wijze verzorgen door de raadgevingen op te volgen van dit artikel (8114 - 15583). De traditionele geneeskunde kan de symptomen met neusdruppels behandelen om de neus te doen ontzwellen en om de neusloop te verminderen. Er wordt ook paracetamol gegeven tegen de pijn. Hier zijn nog een paar andere tips:

• Reinig uw slijmvliezen af en toe met fysiologisch serum. Het slijm kan dan gemakkelijker afgevoerd worden, wat de ademhaling zal vergemakkelijken.


• Vermijd te koude of te droge lucht, die de slijmvliezen, die het al zo moeilijk hebben wegens de verkoudheid, nog meer gaat irriteren.


• Rust goed uit en zorg ervoor dat u het goed warm hebt. Geef uw lichaam de energie die het nodig heeft om de ziekte het hoofd te bieden.


• Drink voldoende: een lopende neus zorgt voor vochtverlies, dat u moet compenseren door te drinken.


• En tot slot: raadpleeg uw arts als de symptomen langer dan tien dagen duren of als ze na 5 dagen verergeren.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 28/12/2009