PUBLICITÉ

Urinestenen: welke voedingsmiddelen worden best vermeden?

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 09/01/2012 - 14h55
-A +A

Vorige week hadden wij het over het belang van voldoende drinken om de vorming van urinestenen te vermijden. Het is echt nodig om, verspreid over de hele dag, twee liter te drinken. Veel drinken is uiteraard niet de enige oplossing: ook de voeding speelt een belangrijke rol! Bijgevolg moet misschien overwogen worden om de voeding of het dieet een beetje aan te passen.

PUB

Urinestenen en voedingsdieet

De vorming van urinestenen, bestaande uit calciumoxalaat of uit urinezuur, kan afgeremd worden door dagelijks meer dan twee liter water te drinken en door het voedingsdieet een beetje aan te passen.

Urinestenen: calciumrijke voedingsmiddelen beperken

De dagelijkse opname van calcium mag 800 tot 1.000mg niet overschrijden. In de praktijk wordt aanbevolen niet meer dan 2 of 3 zuivelproducten per dag te gebruiken en op te passen met harde kazen (Gouda, Edam, Gruyère, Emmental, Parmezaanse kaas, Comté...), die meer calcium bevatten. Men moet tevens rekening houden met het calcium dat het lichaam via het water reeds opgenomen heeft.

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 25/12/2007 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 09/01/2012 - 14h55

Aanbevelingen van de Association française d'urologie, 101ste Congres 14-17 november 2007.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ