zonder geneesmiddelen volg ik bekkenbodem-spier-oefeningen bij de kinesist,dit 5 maal per week en met resultaat,het is een kwestie van volhouden en karakter en zelf-dicipline.Na de operatie liep ik de...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan - Afprinten
Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan
Terwijl u wacht op een aangepaste behandeling of een echt doeltreffende oplossing, kunt u een aantal tips in de praktijk omzetten om uw levenskwaliteit te verbeteren, de ongemakken van de urine-incontinentie te verzachten en verergering te voorkomen.
- Levenshygiëne tegen incontinentie
- Let op uw gewicht
- Tegen incontinentie: laat uw perineum werken
- Vermijd urine-infecties en constipatie
- Pas uw drankconsumptie aan
- Vermijd substanties die de blaas kunnen irriteren
Levenshygiëne tegen incontinentie
Bijzonder onaangenaam en invaliderend, is urine-incontinentie een veelvoorkomende aandoening die vooral vrouwen en senioren treft, maar soms ook jongvolwassenen. Er bestaan oplossingen voor het probleem. U moet dit zeker aankaarten bij uw huisarts, zodat u samen een beslissing kunt nemen over een doeltreffende behandeling. Sommige raadgevingen op gebied van levenshygiëne kunnen de ongemakken van de urine-incontinentie verzachten en verergering van het probleem voorkomen.
Let op uw gewicht
Elke overtollige kilo kan onnodig op uw blaas wegen en de spieren in de buurt van de blaas vermoeien, wat het risico op urine-incontinentie verhoogt.
Pub
om de aanvallen van Epilepsie te verminderen,zelfzeker- der te worden,urineincontinentie verminderen,raadde mijn arts mij aan 3X in de week,samen met andere chronische ...
Hoi! Ik heb jarenlang aan atletiek gedaan, maar ik ben ermee moeten stoppen omdat het te moeilijk werd owv dit probleem... Sindsdien ben ik gaan fitnessen, en dat gaat me beter af!
Al heel mijn leven moet ik bij het minste wat ik drink om de 10 minuten naar het toilet! Heeft iemand tips om het beter op te houden, want het is echt een vervelende zaak. Bedankt

