Overzichtspagina Gezondheid > Urine-incontinentie > Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan

Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan

Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaanTerwijl u wacht op een aangepaste behandeling of een echt doeltreffende oplossing, kunt u een aantal tips in de praktijk omzetten om uw levenskwaliteit te verbeteren, de ongemakken van de urine-incontinentie te verzachten en verergering te voorkomen.

-

Levenshygiëne tegen incontinentie

-

Let op uw gewicht

-

Tegen incontinentie: laat uw perineum werken

-

Vermijd urine-infecties en constipatie

-

Pas uw drankconsumptie aan

-

Vermijd substanties die de blaas kunnen irriteren


Levenshygiëne tegen incontinentie


Bijzonder onaangenaam en invaliderend, is urine-incontinentie een veelvoorkomende aandoening die vooral vrouwen en senioren treft, maar soms ook jongvolwassenen. Er bestaan oplossingen voor het probleem. U moet dit zeker aankaarten bij uw huisarts, zodat u samen een beslissing kunt nemen over een doeltreffende behandeling. Sommige raadgevingen op gebied van levenshygiëne kunnen de ongemakken van de urine-incontinentie verzachten en verergering van het probleem voorkomen.


Let op uw gewicht


Elke overtollige kilo kan onnodig op uw blaas wegen en de spieren in de buurt van de blaas vermoeien, wat het risico op urine-incontinentie verhoogt.


1 2 3


Pub

Lees ook :

-

Meer incontinentie bij sportende vrouwen

-

Urine-incontinentie: welke behandeling in geval van overgewicht?

-

Welke vrouwen hebben last van urine-incontinentie?

-

Leren leven met urine-incontinentie: tips en aanbevelingen

-

Incontinent? De Kegel-oefeningen kunnen u helpen!


Pub

Verzekeringsruimte

U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!

Pub

 

16