UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Overzichtspagina Gezondheid > Urine-incontinentie > Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan
Urine-incontinentie: tips om er beter mee om te gaan
Terwijl u wacht op een aangepaste behandeling of een echt doeltreffende oplossing, kunt u een aantal tips in de praktijk omzetten om uw levenskwaliteit te verbeteren, de ongemakken van de urine-incontinentie te verzachten en verergering te voorkomen.
Levenshygiëne tegen incontinentie
-Let op uw gewicht
-Tegen incontinentie: laat uw perineum werken
-Vermijd urine-infecties en constipatie
-Pas uw drankconsumptie aan
-Vermijd substanties die de blaas kunnen irriteren
Levenshygiëne tegen incontinentie
Bijzonder onaangenaam en invaliderend, is urine-incontinentie een veelvoorkomende aandoening die vooral vrouwen en senioren treft, maar soms ook jongvolwassenen. Er bestaan oplossingen voor het probleem. U moet dit zeker aankaarten bij uw huisarts, zodat u samen een beslissing kunt nemen over een doeltreffende behandeling. Sommige raadgevingen op gebied van levenshygiëne kunnen de ongemakken van de urine-incontinentie verzachten en verergering van het probleem voorkomen.
Let op uw gewicht
Elke overtollige kilo kan onnodig op uw blaas wegen en de spieren in de buurt van de blaas vermoeien, wat het risico op urine-incontinentie verhoogt.
Keizersnede: minder kans op incontinentie
Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste
07/09/2009
"Nouvelle médecine" (Nieuwe geneeskunde), Centre Duke, uitg. Robert Laffont.
|
|
Lees ook :
-Urineverlies bij de man: de oplossingen
-Urine-incontinentie en seksuele stoornissen
-Meer incontinentie bij sportende vrouwen
-Urine-incontinentie: welke behandeling in geval van overgewicht?
-Welke vrouwen hebben last van urine-incontinentie?
-Leren leven met urine-incontinentie: tips en aanbevelingen
- De gezondheid van de 50-plussers
- De gezondheid van de baby
- De gezondheid van de man
- De gezondheid van de vrouw
- De gezondheid van het kind
- Zwangerschap
- Conditie, welzijn
- Gezondheid, sport en recreatie
- Psychologie
- Schoonheid, slankheid, lichaam
- Seksuele gezondheid
- Voeding, spijsvertering
- Feestmenu's en speciale gerechten
- Groenterecepten
- Lichte menu's
- Recepten met vis, schelpen en zeevruchten
- Recepten met vruchten
- Recepten per type
- Recepten voor dranken
- Vleesrecepten
- Gedrags- en persoonlijk- heidsstoornissen
- Handicap
- Huisdieren zorg
- Kankerpreventie en -behandeling
- Tabak, alcohol, drugs
- Ziektepreventie en -behandeling
- Varia preventie
- Bloed, klieren, allergieën, stofwisselingsziekten
- Bot, gewrichten, spieren
- Cardiovasculair systeem
- Gehoor, oren
- Hersenen, hoofd
- Huid, nagels, haren
- KNO, longen
- Seksualiteit en voortplanting
- Spijsverteringsstelsel
- Tanden, mond
- Urine- en nierstelsel
- Varia gezondheid
- Zicht, oog
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
