U bent gestresseerd? Lachen maar!

Lachen is een perfect tegengif voor stress: het wordt niet in de apotheek verkocht, er bestaat geen kans op overdosering, geen contra-indicaties, geen bijwerkingen. Een ideaal geneesmiddel dus.

• In het begin was het lachten...
• Lachen is een primaire, positieve emotie
• De heilzame effecten van het lachen toevallig herontdekt
• De gunstige effecten wetenschappelijk aangetoond
• Lachen is het beste tegengif bij stress
• "Lachtherapie": beoefenen zonder beperkingen
• Enkele tips om meer te lachen

Raymond Devos verklaarde: “Lachen is energie en als de energie vrijkomt, gaan de jukbeenspieren trillen.”Het is reeds lang bekend dat lachen gezond is. Maar onderzoekers en artsen nemen lachen nu zeer au sérieux: onderzoekers zetten wetenschappelijke studies op om de doeltreffendheid van lachen te bewijzen en artsen schrijven het voor aan hun patiënten...

In het begin was het lachten...

“Lachen is gezond” is een volksgezegde dat al zeer oud is, een waarheid als een koe.De prehistorische mens lachte reeds. Lachen diende om te signaleren dat er geen gevaar was en om vijanden te ontwapenen. Later hebben de artsen de weldaden van het lachen herontdekt: met lachgas verlichtten ze de pijn van sommige patiënten!

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Feldman, bewerkt door Dr. Philippe Burton op 03/12/2002

Bronnen: Les bienfaits de l'humour sur notre santé et notre quotidien. Bernard Raquin, Ed. Dangles, coll. Grand Angle