Tussendoortjes: middeltjes om er komaf mee te maken!

Veel mensen eten iets tussen de maaltijden en willen van die gewoonte af, want ze levert alleen maar overtollige kilo’s op. Overgewicht is namelijk niet zonder gevolgen voor onze gezondheid.

Wat moet u doen en hoe kunt u definitief breken met de tussendoortjes? 

 

sante