Uw tips Dieet
De laatst gepubliceerde tip
Door Ree. op 4/05/2012 21:15
- Raadplegingen (91)
- Commentaren (0)
Maaltijden spreiden
Door Ree. op 4/05/2012 21:15
De traditionele 3 dagelijkse maaltijden verdelen over 5 tot 6 kleinere per dag. Zo hou je je verteringssysteem langer aan de gang (voedsel verteren is ook een lichaamsactiviteit die calorieën ...
Door William op 3/05/2012 16:34
S'morgens en s'middags goed eten al wat je hartje belieft ,maar vanaf 16u geen vast voedsel meer ,wat mag : fruit ,groenten ,soep en,of youhort dit is me aangeraden van Dr.IR. Lambrecht en met ...
Door yoga op 12/04/2012 14:02
Een juiste adem aanleren in rust, zowel als tijdens het bewegen is belangrijker dan te kijken naar het aantal calorieën verbruik. Het gebruik van energie op suikers en het remmen daarna waardoor je ...
Door bolletje op 8/11/2011 18:50
beweging,sporten op kracht en uithouding, de bekende "millon circle" van easyfit i s de geschikte partner om af te vallen. zelf 15 kg minder op één jaar tijd (gemiddel één kilo per maand,is de juiste ...
Door Handy op 8/08/2011 10:10
Eet niet te veel in een keer !! , eet om de 2 à max 3 uur kleine hoeveelheid eiwit.Eet fruit 20 min VOOR Uw maaltijd liefst 2 maal per dag.En vergeet vooral niet van inspanning te doen zoals bv.min.30...
