Tips om te vermageren!

Tips om te vermageren!

Tip 5: leer ontspannen


Als uw overtollige kilo's te wijten zijn aan een depressie, die u probeert te verzorgen met repen chocolade, of aan een teveel aan stress, kan ontspanning misschien een oplossing bieden. Enkele eenvoudige technieken, zoals goed leren ademen of uzelf trakteren op een kleine zelfmassage kunnen u helpen om de rust minstens even goed terug te vinden als met een reep chocolade.

Bijgewerkt door op 11/07/2011
Créé initialement par le 25/05/2009

Bronnen: Maire Belouze-Storm: "Le régime des paresseuses" (Het dieet voor luie vrouwen), uitg. Marabout

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Welke tips heeft u om af te vallen?
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Pub

Uw interactief gedeelte over Dieet

Neem deel aan de meest actieve discussies