Tijm, uw gezondheidstroef voor de winter!

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 20/01/2015 - 11h19
-A +A

Tijm is een geneeskundige en culinaire plant en is bekend om zijn verzachtende eigenschappen bij verkoudheden of keelpijn.

Maar tijm heeft nog andere positieve eigenschappen!

Een kort overzicht van de vele heilzame effecten.

PUB

Tijm tegen keelpijn en een ruwe keel

Is uw keel geïrriteerd en hebt u een kriebelend gevoel in de keel?
Is uw stem hees, moeilijk verstaanbaar en hebt u moeite om te spreken?

Als deze keelontstekingen niet te fel zijn en u geen koorts hebt, kan tijm verlichting brengen door zijn kalmerende eigenschappen.

Praktisch:

  • Mondspoelingen of gorgeldrankjes op basis van tijm kunnen gemaakt worden op basis van een infusie.

  • Laat 1 tot 2 g gedroogde bloemen en blaadjes per kop kokend water trekken en gorgel of spoel uw mond twee tot drie keer per dag.

  • Een bijkomend voordeel: u hebt enkele uren een frisse adem!

 

Tijm om de hoest te verzachten

We hebben het allemaal al wel ondervonden: hoestbuien kunnen heel hinderlijk zijn en zelfs uitputtend als ze de slaap verstoren.

Het goede nieuws: tijm kan een tijdelijke hoest die verder zonder erg is verzachten.

Praktisch:

  • U kunt gebruik maken van infusies en bereidingen op basis van tijm (siroop, zuigpastilles, enz.).

  • Ook etherische oliën van tijm met thymol kunnen worden gebruikt om de luchtwegen vrij te maken.
    Ze bevatten flavonoïden en thymol die er antispasmodische (tegen spasmen) en antiseptische (tegen infecties) eigenschappen aan geven.

  • U kunt de vloeistof inhaleren of verstuiven.

En om een verstopte neus vrij te maken, kunt u een infusie van tijm inhaleren of enkele druppels etherische oliën in een kom kokend water doen.

Initialement publié par Aude Dion, gezondheidsjournaliste le 22/11/2013 - 10h19 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 20/01/2015 - 11h19

Larousse des plantes médicinales. Le guide des plantes qui soignent, Uitgeverij Vidal. Se soigner par les plantes pour les nuls, Christopher Hobbs, L.Ac., Franck Gigon, Uitgeverij First.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Cellulitis: denk aan etherische oliën! Gepubliceerd op 03/02/2016 - 10h57

Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis - en ze vergen veel tijd. Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.

Etherische oliën om muggen te bestrijden Geüpdatet op 17/07/2015 - 17h06

Muggen zijn vervelend. Ze steken, veroorzaken jeuk en ze kunnen ziektes overdragen. Sommige etherische oliën houden deze ongenode gasten van onze huid weg. Welke en hoe moet u ze gebruiken? Een overzicht van de meest doeltreffende etherische oliën me...

Basilicum: krachtig aroma, veel troeven! Geüpdatet op 28/05/2014 - 11h24

Basilicum is een aromatische plant die ’s zomers heerlijk ruikt, maar het heeft ook heel wat gezondheidstroeven. Het kruid verzacht onder meer spijsverteringsproblemen. Dat is meteen ook de grootste troef, maar niet de enige...

Meer artikels