UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
|
|
Een aantal mensen denken dat vitaminen wondermiddelen zijn tegen de meest uiteenlopende kwalen. Vitaminen zijn immers onmisbaar voor een goede gezondheid maar hebt u vitaminepillen nodig? Wanneer en voor wie is een aanvulling via vitaminen wel nuttig? Hoeveel groepen vitaminen zijn er? Alles weten over vitaminen op e-gezondheid.be
Hart- en vaataandoeningen komen heel veel voor, het is dan ook van het grootste belang dat de preventieve factoren in kaart worden gebracht. Uit tal van biologische en biochemische gegevens zou blijken dat de concentratie aan vitamine C in het bloed een beschermende factor kan zijn.
Foliumzuur als voedingssupplement wordt aanbevolen aan alle zwangere vrouwen en zelfs aan vrouwen die aan een toekomstige zwangerschap denken. Een nieuwe positieve eigenschap werd onlangs aan foliumzuur toegeschreven.
Het antwoord is simpel: voor ons beendergestel! Als we ons leven lang sterke botten willen houden, moeten we absoluut vitamine D innemen. Zonder deze vitamine kan de kalk zich niet aan onze beenderen hechten. De tweede voorwaarde voor een sterk beendergestel is... regelmatig bewegen!
Vitamine B1 wordt vaak voorgeschreven bij alcoholontwenningskuren. Extra vitamine vermijdt het ontstaan van het syndroom van Korsakoff. Het syndroom veroorzaakt ernstige schade aan het centrale zenuwstelsel en het geheugen.
Vitamine C is ongetwijfeld een van de best bekende vitamines. We associëren ze met de oranje kleur van sinaasappelen en andere citrusvruchten, en ze wordt al jaren aanbevolen om ons afweersysteem te versterken. Maar kennen we deze vitamine wel zo goed als we denken?
Als we een recente studie mogen geloven, zouden we het risico op ontwikkeling van ouderdomsmaculadegeneratie (OMD) kunnen verminderen en zelfs de ernst ervan beperken. Het geheim: een cocktail van vitamines B.
We hebben allemaal vitamines nodig. Maar sommige zijn voor vrouwen nog belangrijker. Een overzichtje van de vitamines die vrouwen zeker moeten nemen, en van de belangrijkste levensmiddelen waarin ze te vinden zijn.
Recente onderzoeken wijzen uit dat een tekort aan vitamine D het risico op cardiovasculaire ziekten zou verhogen. Een onverwachte ontdekking die zou kunnen bijdragen tot een betere preventie…
In de winterperiode is het aanbod aan fruit en groenten kleiner en is het dus moeilijker om genoeg vitamines binnen te krijgen. Ook in andere voedingsmiddelen zitten er vitamines, maar fruit en groenten vormen een heel belangrijke bron. Hoe kunnen we voorkomen dat de vitamines verloren gaan nog voor ze op ons bord liggen? Enkele praktische tips.
Om het beschermend effect van selenium en vitamine E bij prostaatkanker te bepalen, werd een grote interventionele studie SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial) uitgevoerd. De voorlopige resultaten zijn spijtig genoeg niet positief.
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
