• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    1 mening
  • Getuigenissen (0)

Thonon-dieet

Thonon-dieet

"Het Thonon-dieet werd ontwikkeld door een arts uit het UZ van de stad Thonon-les-Bains. Deze arts had de wens zijn patiënten bij de afslanking te ondersteunen. Hoewel het dieet nooit door het universitair ziekenhuis erkend werd, raakte de methode enkele jaren later razend populair door zijn effectiviteit wat nu niet langer bewezen hoeft te worden.”

Deze zin wordt vermeld op de hoofdpagina van de website die aan dit dieet gewijd is. Een wetenschappelijke referentie wordt hier uiteraard niet vermeld.

Hoewel er weliswaar een ziekenhuis in Thonon is, bestaat er geen UZ (universitair ziekenhuis). Het mysterie rond de auteur van dit gevaarlijk dieet blijft dus bestaan. Het dieet is helaas erg in trek, omdat het belooft tot 10 kilo af te vallen in slechts 14 dagen.

De principes van het Thonon-dieet

Het gaat om een uiterst caloriearm dieet dat men 14 dagen lang moet volgen.

  • Zout, suiker, vetten en alcohol zijn streng verboden.

  • De menu's van één week worden aangegeven en u moet er zich dan ook strikt aan houden.

  • U neemt 's morgens koffie of thee, soms zonder iets erbij, soms met een beetje melk, een broodje of geraspte wortelen.

  • De lunch en het avondeten bestaan uit één of twee gekookte eieren, een biefstuk, gegrilde kip of licht gekookte vis met groene sla, soms met tomaten of wortelen. U kunt tweemaal per week fruit eten.

  • Op zondagavond mag men alles eten wat men wil, behalve natuurlijk de verboden producten.

  • Saladedressing wordt gemaakt van yoghurt of citroensap.

  • U moet veel water drinken.

  • Eten moet u in roze borden, omdat deze kleur het hongergevoel vermindert.

Om tekorten te voorkomen, is het aanbevolen om voedingssupplementen te gebruiken (risico’s worden op de website vermeld).

 

Voordelen van het Thonon-dieet

  • U hoeft niet te koken.

  • U slankt snel af als u niet reeds onuitroeibare jojo-kilo's verzameld heeft.

Bijgewerkt door Paule Neyrat, diététicienne op 19/08/2015
Origineel artikel geschreven door op 12/04/2014

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Verschillende diëten beoordeeld door E-gezondheid, rubriek Gevaarlijke en geschifte diëten

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Dieet

Neem deel aan de meest recente discussies

  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    465 raadplegingen
  • beste Ik ben een half jaar geleden gestopt met roken, met als nadeel dat ik 10 kilo ben ...

    Par fightforhappyness 21/12/2013 - 22h32

    2
    antwoorden
    1298 raadplegingen
  • Mijn echtgenote heeft in haar leven reeds verschillende diëten gevolgd, waaronder ook een ...

    Par Ree. 27/04/2013 - 13h19

    15
    antwoorden
    17862 raadplegingen
  •   Dag iedereen , Ik ben een meisje van 16 en eet zoals iedereen graag snoep en chocolat. Maar ...

    Par kwebbel 06/03/2013 - 18h54

    2
    antwoorden
    1560 raadplegingen
  • hoi iedereen,   Ik heb enekle maanden verschillende diëten bestudeerd, mijn eigen ervaringen ...

    Par Phytje 21/02/2013 - 21h47

    2
    antwoorden
    1873 raadplegingen