Thalassokuur: laat het heilzame effect thuis voortduren

Thalassotherapie: conditie en welness in de lift
Thalassotherapie helpt tegen cellulitis
Thalassotherapie, goed tegen rugpijn

Een thalassokuur is een weldaad voor lichaam en geest. We voelen ons erna heel sereen, ons lichaam is gezuiverd en heeft weer spankracht en onze huid is als fluweel... Met de onderstaande kneepjes kunt u die weldoende effecten thuis laten voortduren of ze weer oproepen. Zo blijft u in prima conditie!

Verleng de heilzame effecten van uw thalassokuur: het ontgiftend effect

Zeelucht, zeewater... Na een thalassokuur is uw lichaam alle afvalstoffen kwijt en zit het weer boordevol vitamines en mineralen: kortom, het draait weer op volle toeren! Met een detox minikuur kunt u uw lichaam helpen om dat evenwicht te bewaren. Hoe gaat dat in zijn werk? Heel eenvoudig: bij elke seizoenswisseling eet u een volle dag lang (vanaf het ontbijt tot het avondmaal dus) alleen fruit, één enkele soort en zoveel u wil. Zo'n kuur is zeker niet voor een lange periode aan te raden; maar één dag kan geen kwaad en u zult meteen de gunstige effecten van het fruit ondervinden. Aardbeien zijn bijvoorbeeld ideaal om de lever te zuiveren, druiven zuiveren dan weer de nieren. Wil u afvallen? Meloen en kersen zijn ongelooflijke diuretica (urine afdrijvend). En wil u het jaar rond de giftige stoffen uit uw lichaam weren? Beperk dan uw verbruik van sigaretten en alcohol (die verhogen de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam), wees ook matig met vlees en eet liever vis, drink veel en ga voor fruit en groenten - bij voorkeur aardbeien (in het seizoen van de aardbei): ze bulken van de antioxidanten, en die zijn onmisbaar. Uw lichaam zal minder zwaar, maar veel krachtiger aanvoelen!

Verleng de heilzame effecten van uw thalassokuur: denk aan algen

Centraal in een thalassokuur staan algen en modderbaden. Beide producten dienen enerzijds ter versterking van het afweersysteem en anderzijds als huidverzorging en hebben ongelooflijke effecten. Eenmaal op de huid aangebracht stimuleren ze de doorstroming en verstevigen ze de opperhuid - op het gezicht aangebracht, maken ze de teint helderder en gaan ze onzuiverheden te lijf (puistjes, irritatie, rode plekken, enz.). En er is goed nieuws: tegenwoordig zijn heel wat van deze producten in de handel te krijgen voor thuisgebruik. Al naargelang van uw behoeftes (en waar u net zin in hebt), kunt u ze kopen voor het bad, als omslag, gel, crème of gezichtsmasker...Zo kunt u zich verwennen op een kleine privé thalassokuur in uw badkamer! Gebruik ook eens algen in de keuken, ze zijn ideaal voor wie op zijn lijn let of een afslankingskuur volgt (want voedzaam en caloriearm tegelijk). U kunt ze vers kopen, maar ook in de vorm van sauzen en kruiden. Heel wat thalassocentra verspreiden hun recepten trouwens met gulle hand. Neem pen en papier en schrijf ze gauw over!

1 2

• Stuur dit artikel naar een vriend
• Print dit artikel
• Schrijf je in op de nieuwsbrief